Dieta kobiety karmiącej powinna być racjonalna, tzn. dostarczać odpowiednią ilość energii oraz zawierać wszystkie składniki pokarmowe w odpowiednich proporcjach (białka 12-14%, węglowodany 56-58%, tłuszcze 30%), różnorodna i dobrej jakości. W porównaniu do diety sprzed ciąży należy ją wzbogacić średnio o około 300 kcal na dobę w II i III trymestrze oraz o około 500 kcal w okresie karmienia piersią. Wbrew niektórym przekonaniom kobieta karmiąca nie może jeść "za dwoje". ...