Warzywa i przetwory warzywne >> Agawa suszona
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Woda (g) | 11.64 | |
Wartość energetyczna (kcal) | 341.00 | 17.05 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1427.70 | |
Białko (g) | 1.71 | 3.42 |
Tłuszcz (g) | 0.69 | 0.99 |
Popiół (g) | 3.98 | |
Węglowodany (g) | 81.98 | 30.36 |
Błonnik (g) | 15.60 | 62.40 |
Cukry Proste (g) | 50.70 | 56.33 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Wapń (mg) | 770.00 | 77.00 |
Żelazo (mg) | 3.64 | 20.22 |
Magnez (mg) | 207.00 | 64.69 |
Fosfor (mg) | 37.00 | 5.29 |
Potas (mg) | 767.00 | 16.32 |
Sód (mg) | 14.00 | 0.93 |
Sól (mg) | 35.00 | 0.58 |
Cynk (mg) | 12.10 | 151.25 |
Miedź (mg) | 0.19 | 21.00 |
Mangan (mg) | 0.34 | |
Selen (µg) | 0.60 | 1.09 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Witamina C (mg) | 0.30 | 0.40 |
Tiamina (mg) | 0.02 | 1.91 |
Ryboflawina (mg) | 0.64 | 58.55 |
Niacyna (mg) | 0.87 | 6.21 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.15 | 3.00 |
Witamina B6 (mg) | 0.22 | 16.62 |
Folacyna ogółem (µg) | 7.00 | |
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 18.00 | |
Witamina A (RAE, µg) | 1.00 | 0.14 |
Retinol (µg) | 0.00 | |
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | |
Beta-karoten (µg) | 11.00 | |
Licopen (µg) | 0.00 | |
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | |
Witamina E (mg) | 0.76 | 9.50 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.50 | 0.91 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.00 | 0.00 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.00 | |
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.00 | |
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % |
---|---|---|
Białko (kcal) | 6.84 | 2.01 |
Tłuszcz (kcal) | 6.21 | 1.82 |
Węglowodany (kcal) | 327.92 | 96.17 |
Łącznie | 340.97 | 100.00 |
[piechart legend=”true”]
{ label: „Białko”, data: 2.01, color: „#1F55DF”},
{ label: „Tłuszcz”, data: 1.82, color: „#124C70”},
{ label: „Węglowodany”, data: 96.17, color: „#3CA5DA”}
[/piechart]