Produkty zbożowe >> Bajgiel pszenny
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 bajgiel (98.00 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 37.55 | 36.80 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 250.00 | 12.50 | 245.00 | 12.25 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1046.70 | 1025.77 | ||
Białko (g) | 10.20 | 20.40 | 10.00 | 19.99 |
Tłuszcz (g) | 1.53 | 2.19 | 1.50 | 2.14 |
Popiół (g) | 1.82 | 1.78 | ||
Węglowodany (g) | 48.89 | 18.11 | 47.91 | 17.75 |
Błonnik (g) | 4.10 | 16.40 | 4.02 | 16.07 |
Cukry Proste (g) | 6.12 | 6.80 | 6.00 | 6.66 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 bajgiel (98.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 20.00 | 2.00 | 19.60 | 1.96 |
Żelazo (mg) | 2.76 | 15.33 | 2.70 | 15.03 |
Magnez (mg) | 51.00 | 15.94 | 49.98 | 15.62 |
Fosfor (mg) | 142.00 | 20.29 | 139.16 | 19.88 |
Potas (mg) | 165.00 | 3.51 | 161.70 | 3.44 |
Sód (mg) | 439.00 | 29.27 | 430.22 | 28.68 |
Sól (mg) | 1097.50 | 18.29 | 1075.55 | 17.93 |
Cynk (mg) | 1.10 | 13.75 | 1.08 | 13.48 |
Miedź (mg) | 0.17 | 19.44 | 0.17 | 19.06 |
Mangan (mg) | 1.43 | 1.40 | ||
Selen (µg) | 28.70 | 52.18 | 28.13 | 51.14 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 bajgiel (98.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.40 | 36.64 | 0.39 | 35.90 |
Ryboflawina (mg) | 0.21 | 19.00 | 0.20 | 18.62 |
Niacyna (mg) | 3.37 | 24.07 | 3.30 | 23.59 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.38 | 7.50 | 0.37 | 7.35 |
Witamina B6 (mg) | 0.15 | 11.31 | 0.14 | 11.08 |
Folacyna ogółem (µg) | 76.00 | 74.48 | ||
Kwas foliowy (µg) | 46.00 | 11.50 | 45.08 | 11.27 |
Cholina ogółem (mg) | 9.80 | 2.31 | 9.60 | 2.26 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 2.00 | 1.96 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 88.00 | 86.24 | ||
Witamina E (mg) | 0.32 | 4.00 | 0.31 | 3.92 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 1.50 | 2.73 | 1.47 | 2.67 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 bajgiel (98.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.29 | 0.28 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.94 | 0.92 | ||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 bajgiel (98.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 40.80 | 16.31 | 39.98 | 16.31 |
Tłuszcz (kcal) | 13.77 | 5.51 | 13.49 | 5.51 |
Węglowodany (kcal) | 195.56 | 78.18 | 191.65 | 78.18 |
Łącznie | 250.13 | 100.00 | 245.13 | 100.00 |
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