Pozostałe produkty >> Bazylia suszona, przyprawa
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżeczka, liście (0.70 g) | % realizacji normy | 1 łyżka, liście (2.10 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 10.35 | 0.07 | 0.22 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 233.00 | 11.65 | 1.63 | 0.08 | 4.89 | 0.24 |
Wartość energetyczna (kJ) | 975.52 | 6.83 | 20.49 | |||
Białko (g) | 22.98 | 45.96 | 0.16 | 0.32 | 0.48 | 0.97 |
Tłuszcz (g) | 4.07 | 5.81 | 0.03 | 0.04 | 0.09 | 0.12 |
Popiół (g) | 14.85 | 0.10 | 0.31 | |||
Węglowodany (g) | 47.75 | 17.69 | 0.33 | 0.12 | 1.00 | 0.37 |
Błonnik (g) | 37.70 | 150.80 | 0.26 | 1.06 | 0.79 | 3.17 |
Cukry Proste (g) | 1.71 | 1.90 | 0.01 | 0.01 | 0.04 | 0.04 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżeczka, liście (0.70 g) | % realizacji normy | 1 łyżka, liście (2.10 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 2240.00 | 224.00 | 15.68 | 1.57 | 47.04 | 4.70 |
Żelazo (mg) | 89.80 | 498.89 | 0.63 | 3.49 | 1.89 | 10.48 |
Magnez (mg) | 711.00 | 222.19 | 4.98 | 1.56 | 14.93 | 4.67 |
Fosfor (mg) | 274.00 | 39.14 | 1.92 | 0.27 | 5.75 | 0.82 |
Potas (mg) | 2630.00 | 55.96 | 18.41 | 0.39 | 55.23 | 1.18 |
Sód (mg) | 76.00 | 5.07 | 0.53 | 0.04 | 1.60 | 0.11 |
Sól (mg) | 190.00 | 3.17 | 1.33 | 0.02 | 3.99 | 0.07 |
Cynk (mg) | 7.10 | 88.75 | 0.05 | 0.62 | 0.15 | 1.86 |
Miedź (mg) | 2.10 | 233.33 | 0.01 | 1.63 | 0.04 | 4.90 |
Mangan (mg) | 9.80 | 0.07 | 0.21 | |||
Selen (µg) | 3.00 | 5.45 | 0.02 | 0.04 | 0.06 | 0.11 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżeczka, liście (0.70 g) | % realizacji normy | 1 łyżka, liście (2.10 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.80 | 1.07 | 0.01 | 0.01 | 0.02 | 0.02 |
Tiamina (mg) | 0.08 | 7.27 | 0.00 | 0.05 | 0.00 | 0.15 |
Ryboflawina (mg) | 1.20 | 109.09 | 0.01 | 0.76 | 0.03 | 2.29 |
Niacyna (mg) | 4.90 | 35.00 | 0.03 | 0.24 | 0.10 | 0.74 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.84 | 16.76 | 0.01 | 0.12 | 0.02 | 0.35 |
Witamina B6 (mg) | 1.34 | 103.08 | 0.01 | 0.72 | 0.03 | 2.16 |
Folacyna ogółem (µg) | 310.00 | 2.17 | 6.51 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 54.90 | 12.92 | 0.38 | 0.09 | 1.15 | 0.27 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 744.00 | 5.21 | 15.62 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 37.00 | 5.29 | 0.26 | 0.04 | 0.78 | 0.11 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 113.00 | 0.79 | 2.37 | |||
Beta-karoten (µg) | 378.00 | 2.65 | 7.94 | |||
Licopen (µg) | 393.00 | 2.75 | 8.25 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 1150.00 | 8.05 | 24.15 | |||
Witamina E (mg) | 10.70 | 133.75 | 0.07 | 0.94 | 0.22 | 2.81 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 1714.50 | 3117.27 | 12.00 | 21.82 | 36.00 | 65.46 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżeczka, liście (0.70 g) | % realizacji normy | 1 łyżka, liście (2.10 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 2.16 | 10.79 | 0.02 | 0.08 | 0.05 | 0.23 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 1.24 | 0.01 | 0.03 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.50 | 0.00 | 0.01 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 łyżeczka, liście (0.70 g) | % | 1 łyżka, liście (2.10 g) | % |
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Białko (kcal) | 91.92 | 28.77 | 0.64 | 28.77 | 1.93 | 28.77 |
Tłuszcz (kcal) | 36.63 | 11.46 | 0.26 | 11.46 | 0.77 | 11.46 |
Węglowodany (kcal) | 191.00 | 59.77 | 1.34 | 59.77 | 4.01 | 59.77 |
Łącznie | 319.55 | 100.00 | 2.24 | 100.00 | 6.71 | 100.00 |
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