Owoce i przetwory owocowe >> Brzoskwinie w puszce, w gęstym syropie (owoc, syrop)
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (262.00 g) | % realizacji normy | 1 połówka, z syropem (98.00 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 79.28 | 207.71 | 77.69 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 74.00 | 3.70 | 193.88 | 9.69 | 72.52 | 3.63 |
Wartość energetyczna (kJ) | 309.82 | 811.74 | 303.63 | |||
Białko (g) | 0.45 | 0.90 | 1.18 | 2.36 | 0.44 | 0.88 |
Tłuszcz (g) | 0.10 | 0.14 | 0.26 | 0.37 | 0.10 | 0.14 |
Popiół (g) | 0.24 | 0.63 | 0.24 | |||
Węglowodany (g) | 19.94 | 7.39 | 52.24 | 19.35 | 19.54 | 7.24 |
Błonnik (g) | 1.30 | 5.20 | 3.41 | 13.62 | 1.27 | 5.10 |
Cukry Proste (g) | 18.64 | 20.71 | 48.84 | 54.26 | 18.27 | 20.30 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (262.00 g) | % realizacji normy | 1 połówka, z syropem (98.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 3.00 | 0.30 | 7.86 | 0.79 | 2.94 | 0.29 |
Żelazo (mg) | 0.27 | 1.50 | 0.71 | 3.93 | 0.26 | 1.47 |
Magnez (mg) | 5.00 | 1.56 | 13.10 | 4.09 | 4.90 | 1.53 |
Fosfor (mg) | 11.00 | 1.57 | 28.82 | 4.12 | 10.78 | 1.54 |
Potas (mg) | 92.00 | 1.96 | 241.04 | 5.13 | 90.16 | 1.92 |
Sód (mg) | 6.00 | 0.40 | 15.72 | 1.05 | 5.88 | 0.39 |
Sól (mg) | 15.00 | 0.25 | 39.30 | 0.66 | 14.70 | 0.24 |
Cynk (mg) | 0.09 | 1.12 | 0.24 | 2.95 | 0.09 | 1.10 |
Miedź (mg) | 0.05 | 5.67 | 0.13 | 14.85 | 0.05 | 5.55 |
Mangan (mg) | 0.04 | 0.12 | 0.04 | |||
Selen (µg) | 0.30 | 0.55 | 0.79 | 1.43 | 0.29 | 0.53 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (262.00 g) | % realizacji normy | 1 połówka, z syropem (98.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 2.80 | 3.73 | 7.34 | 9.78 | 2.74 | 3.66 |
Tiamina (mg) | 0.01 | 1.00 | 0.03 | 2.62 | 0.01 | 0.98 |
Ryboflawina (mg) | 0.02 | 2.18 | 0.06 | 5.72 | 0.02 | 2.14 |
Niacyna (mg) | 0.61 | 4.39 | 1.61 | 11.49 | 0.60 | 4.30 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.05 | 1.00 | 0.13 | 2.62 | 0.05 | 0.98 |
Witamina B6 (mg) | 0.02 | 1.46 | 0.05 | 3.83 | 0.02 | 1.43 |
Folacyna ogółem (µg) | 3.00 | 7.86 | 2.94 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 4.10 | 0.96 | 10.74 | 2.53 | 4.02 | 0.95 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 332.00 | 869.84 | 325.36 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 17.00 | 2.43 | 44.54 | 6.36 | 16.66 | 2.38 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 165.00 | 432.30 | 161.70 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 61.00 | 159.82 | 59.78 | |||
Witamina E (mg) | 0.49 | 6.12 | 1.28 | 16.05 | 0.48 | 6.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 1.70 | 3.09 | 4.45 | 8.10 | 1.67 | 3.03 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (262.00 g) | % realizacji normy | 1 połówka, z syropem (98.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.01 | 0.05 | 0.03 | 0.13 | 0.01 | 0.05 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.04 | 0.09 | 0.03 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.05 | 0.12 | 0.05 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (262.00 g) | % | 1 połówka, z syropem (98.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 1.80 | 2.18 | 4.72 | 2.18 | 1.76 | 2.18 |
Tłuszcz (kcal) | 0.90 | 1.09 | 2.36 | 1.09 | 0.88 | 1.09 |
Węglowodany (kcal) | 79.76 | 96.73 | 208.97 | 96.73 | 78.16 | 96.73 |
Łącznie | 82.46 | 100.00 | 216.05 | 100.00 | 80.81 | 100.00 |
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