Cukier, miód i słodycze >> Bułki maślane 'rolls dinner’
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 bułka (6,3cm średnicy) (35.00 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 30.40 | 8.62 | 10.64 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 307.00 | 15.35 | 87.03 | 4.35 | 107.45 | 5.37 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1285.35 | 364.40 | 449.87 | |||
Białko (g) | 9.50 | 19.00 | 2.69 | 5.39 | 3.32 | 6.65 |
Tłuszcz (g) | 6.40 | 9.14 | 1.81 | 2.59 | 2.24 | 3.20 |
Popiół (g) | 1.70 | 0.48 | 0.59 | |||
Węglowodany (g) | 52.00 | 19.26 | 14.74 | 5.46 | 18.20 | 6.74 |
Błonnik (g) | 3.70 | 14.80 | 1.05 | 4.20 | 1.29 | 5.18 |
Cukry Proste (g) | 4.30 | 4.78 | 1.22 | 1.35 | 1.50 | 1.67 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 bułka (6,3cm średnicy) (35.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 59.00 | 5.90 | 16.73 | 1.67 | 20.65 | 2.06 |
Żelazo (mg) | 3.52 | 19.56 | 1.00 | 5.54 | 1.23 | 6.84 |
Magnez (mg) | 25.00 | 7.81 | 7.09 | 2.21 | 8.75 | 2.73 |
Fosfor (mg) | 101.00 | 14.43 | 28.63 | 4.09 | 35.35 | 5.05 |
Potas (mg) | 104.00 | 2.21 | 29.48 | 0.63 | 36.40 | 0.77 |
Sód (mg) | 459.00 | 30.60 | 130.13 | 8.68 | 160.65 | 10.71 |
Sól (mg) | 1147.50 | 19.12 | 325.32 | 5.42 | 401.62 | 6.69 |
Cynk (mg) | 1.12 | 14.00 | 0.32 | 3.97 | 0.39 | 4.90 |
Miedź (mg) | 0.13 | 14.78 | 0.04 | 4.19 | 0.05 | 5.17 |
Mangan (mg) | 0.53 | 0.15 | 0.18 | |||
Selen (µg) | 29.60 | 53.82 | 8.39 | 15.26 | 10.36 | 18.84 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 bułka (6,3cm średnicy) (35.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.53 | 47.91 | 0.15 | 13.58 | 0.18 | 16.77 |
Ryboflawina (mg) | 0.52 | 47.00 | 0.15 | 13.32 | 0.18 | 16.45 |
Niacyna (mg) | 3.29 | 23.48 | 0.93 | 6.66 | 1.15 | 8.22 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.66 | 13.10 | 0.19 | 3.71 | 0.23 | 4.58 |
Witamina B6 (mg) | 0.05 | 4.08 | 0.02 | 1.16 | 0.02 | 1.43 |
Folacyna ogółem (µg) | 184.00 | 52.16 | 64.40 | |||
Kwas foliowy (µg) | 131.00 | 32.75 | 37.14 | 9.28 | 45.85 | 11.46 |
Cholina ogółem (mg) | 31.40 | 7.39 | 8.90 | 2.09 | 10.99 | 2.59 |
Witamina B12 (µg) | 0.24 | 10.00 | 0.07 | 2.84 | 0.08 | 3.50 |
Witamina A (IU) | 21.00 | 5.95 | 7.35 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 5.00 | 0.71 | 1.42 | 0.20 | 1.75 | 0.25 |
Retinol (µg) | 5.00 | 1.42 | 1.75 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 1.00 | 0.28 | 0.35 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 71.00 | 20.13 | 24.85 | |||
Witamina E (mg) | 0.36 | 4.50 | 0.10 | 1.28 | 0.13 | 1.57 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 2.10 | 3.82 | 0.60 | 1.08 | 0.73 | 1.34 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 bułka (6,3cm średnicy) (35.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 1.58 | 7.89 | 0.45 | 2.24 | 0.55 | 2.76 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 2.93 | 0.83 | 1.03 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 1.13 | 0.32 | 0.39 | |||
Cholesterol (mg) | 50.00 | 16.67 | 14.18 | 4.72 | 17.50 | 5.83 |
Wartości | 100 g | % | 1 uncja (28.35 g) | % | 1 bułka (6,3cm średnicy) (35.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 38.00 | 12.52 | 10.77 | 12.52 | 13.30 | 12.52 |
Tłuszcz (kcal) | 57.60 | 18.97 | 16.33 | 18.97 | 20.16 | 18.97 |
Węglowodany (kcal) | 208.00 | 68.51 | 58.97 | 68.51 | 72.80 | 68.51 |
Łącznie | 303.60 | 100.00 | 86.07 | 100.00 | 106.26 | 100.00 |
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