Produkty zbożowe >> Chleb biały, pszenny
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 plaster (28.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 39.60 | 11.09 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 238.00 | 11.90 | 66.64 | 3.33 |
Wartość energetyczna (kJ) | 996.46 | 279.01 | ||
Białko (g) | 10.66 | 21.32 | 2.98 | 5.97 |
Tłuszcz (g) | 2.15 | 3.07 | 0.60 | 0.86 |
Popiół (g) | 3.69 | 1.03 | ||
Węglowodany (g) | 43.91 | 16.26 | 12.29 | 4.55 |
Błonnik (g) | 9.20 | 36.80 | 2.58 | 10.30 |
Cukry Proste (g) | 5.00 | 5.56 | 1.40 | 1.56 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 plaster (28.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 684.00 | 68.40 | 191.52 | 19.15 |
Żelazo (mg) | 4.89 | 27.17 | 1.37 | 7.61 |
Magnez (mg) | 26.00 | 8.12 | 7.28 | 2.28 |
Fosfor (mg) | 103.00 | 14.71 | 28.84 | 4.12 |
Potas (mg) | 127.00 | 2.70 | 35.56 | 0.76 |
Sód (mg) | 478.00 | 31.87 | 133.84 | 8.92 |
Sól (mg) | 1195.00 | 19.92 | 334.60 | 5.58 |
Cynk (mg) | 0.95 | 11.88 | 0.27 | 3.33 |
Miedź (mg) | 0.15 | 16.56 | 0.04 | 4.64 |
Mangan (mg) | 0.63 | 0.18 | ||
Selen (µg) | 16.10 | 29.27 | 4.51 | 8.20 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 plaster (28.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.51 | 46.36 | 0.14 | 12.98 |
Ryboflawina (mg) | 0.26 | 23.18 | 0.07 | 6.49 |
Niacyna (mg) | 4.46 | 31.82 | 1.25 | 8.91 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.46 | 9.10 | 0.13 | 2.55 |
Witamina B6 (mg) | 0.08 | 6.15 | 0.02 | 1.72 |
Folacyna ogółem (µg) | 127.00 | 35.56 | ||
Kwas foliowy (µg) | 49.00 | 12.25 | 13.72 | 3.43 |
Cholina ogółem (mg) | 8.10 | 1.91 | 2.27 | 0.53 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 4.00 | 1.12 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 2.00 | 0.56 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 25.00 | 7.00 | ||
Witamina E (mg) | 0.38 | 4.75 | 0.11 | 1.33 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 7.70 | 14.00 | 2.16 | 3.92 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 plaster (28.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.63 | 3.15 | 0.18 | 0.88 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.39 | 0.11 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.97 | 0.27 | ||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 plaster (28.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 42.64 | 17.94 | 11.94 | 17.94 |
Tłuszcz (kcal) | 19.35 | 8.14 | 5.42 | 8.14 |
Węglowodany (kcal) | 175.64 | 73.91 | 49.18 | 73.91 |
Łącznie | 237.63 | 100.00 | 66.54 | 100.00 |
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