Cukier, miód i słodycze >> Ciasteczka maślane
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 ciastko (5.00 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 4.60 | 1.30 | 0.23 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 467.00 | 23.35 | 132.39 | 6.62 | 23.35 | 1.17 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1955.24 | 554.31 | 97.76 | |||
Białko (g) | 6.10 | 12.20 | 1.73 | 3.46 | 0.30 | 0.61 |
Tłuszcz (g) | 18.80 | 26.86 | 5.33 | 7.61 | 0.94 | 1.34 |
Popiół (g) | 1.50 | 0.43 | 0.08 | |||
Węglowodany (g) | 68.90 | 25.52 | 19.53 | 7.23 | 3.45 | 1.28 |
Błonnik (g) | 0.80 | 3.20 | 0.23 | 0.91 | 0.04 | 0.16 |
Cukry Proste (g) | 20.24 | 22.49 | 5.74 | 6.38 | 1.01 | 1.12 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 ciastko (5.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 29.00 | 2.90 | 8.22 | 0.82 | 1.45 | 0.15 |
Żelazo (mg) | 2.22 | 12.33 | 0.63 | 3.50 | 0.11 | 0.62 |
Magnez (mg) | 12.00 | 3.75 | 3.40 | 1.06 | 0.60 | 0.19 |
Fosfor (mg) | 102.00 | 14.57 | 28.92 | 4.13 | 5.10 | 0.73 |
Potas (mg) | 111.00 | 2.36 | 31.47 | 0.67 | 5.55 | 0.12 |
Sód (mg) | 239.00 | 15.93 | 67.76 | 4.52 | 11.95 | 0.80 |
Sól (mg) | 597.50 | 9.96 | 169.39 | 2.82 | 29.88 | 0.50 |
Cynk (mg) | 0.38 | 4.75 | 0.11 | 1.35 | 0.02 | 0.24 |
Miedź (mg) | 0.20 | 22.22 | 0.06 | 6.30 | 0.01 | 1.11 |
Mangan (mg) | 0.17 | 0.05 | 0.01 | |||
Selen (µg) | 8.40 | 15.27 | 2.38 | 4.33 | 0.42 | 0.76 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 ciastko (5.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.37 | 33.64 | 0.10 | 9.54 | 0.02 | 1.68 |
Ryboflawina (mg) | 0.34 | 30.45 | 0.09 | 8.63 | 0.02 | 1.52 |
Niacyna (mg) | 3.19 | 22.79 | 0.90 | 6.46 | 0.16 | 1.14 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.49 | 9.76 | 0.14 | 2.77 | 0.02 | 0.49 |
Witamina B6 (mg) | 0.04 | 2.77 | 0.01 | 0.79 | 0.00 | 0.14 |
Folacyna ogółem (µg) | 76.00 | 21.55 | 3.80 | |||
Kwas foliowy (µg) | 70.00 | 17.50 | 19.85 | 4.96 | 3.50 | 0.88 |
Cholina ogółem (mg) | 6.50 | 1.53 | 1.84 | 0.43 | 0.33 | 0.08 |
Witamina B12 (µg) | 0.36 | 15.00 | 0.10 | 4.25 | 0.02 | 0.75 |
Witamina A (IU) | 600.00 | 170.10 | 30.00 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 165.00 | 23.57 | 46.78 | 6.68 | 8.25 | 1.18 |
Retinol (µg) | 162.00 | 45.93 | 8.10 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 35.00 | 9.92 | 1.75 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 22.00 | 6.24 | 1.10 | |||
Witamina E (mg) | 0.58 | 7.25 | 0.16 | 2.06 | 0.03 | 0.36 |
Witamina D (µg) | 0.40 | 8.00 | 0.11 | 2.27 | 0.02 | 0.40 |
Witamina D (IU) | 16.00 | 8.00 | 4.54 | 2.27 | 0.80 | 0.40 |
Witamina K (µg) | 1.70 | 3.09 | 0.48 | 0.88 | 0.09 | 0.15 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 ciastko (5.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 11.05 | 55.25 | 3.13 | 15.66 | 0.55 | 2.76 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 5.52 | 1.57 | 0.28 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.98 | 0.28 | 0.05 | |||
Cholesterol (mg) | 117.00 | 39.00 | 33.17 | 11.06 | 5.85 | 1.95 |
Wartości | 100 g | % | 1 uncja (28.35 g) | % | 1 ciastko (5.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 24.40 | 5.20 | 6.92 | 5.20 | 1.22 | 5.20 |
Tłuszcz (kcal) | 169.20 | 36.06 | 47.97 | 36.06 | 8.46 | 36.06 |
Węglowodany (kcal) | 275.60 | 58.74 | 78.13 | 58.74 | 13.78 | 58.74 |
Łącznie | 469.20 | 100.00 | 133.02 | 100.00 | 23.46 | 100.00 |
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