Cukier, miód i słodycze >> Ciasteczka z czekoladą (ala pieguski), wysokotłuszczowe
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 ciastko (12.20 g) | % realizacji normy | 1 ciastko (2.20 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 6.48 | 0.79 | 0.14 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 474.00 | 23.70 | 57.83 | 2.89 | 10.43 | 0.52 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1984.54 | 242.11 | 43.66 | |||
Białko (g) | 5.12 | 10.24 | 0.62 | 1.25 | 0.11 | 0.23 |
Tłuszcz (g) | 23.31 | 33.30 | 2.84 | 4.06 | 0.51 | 0.73 |
Popiół (g) | 1.23 | 0.15 | 0.03 | |||
Węglowodany (g) | 63.86 | 23.65 | 7.79 | 2.89 | 1.40 | 0.52 |
Błonnik (g) | 2.40 | 9.60 | 0.29 | 1.17 | 0.05 | 0.21 |
Cukry Proste (g) | 35.14 | 39.04 | 4.29 | 4.76 | 0.77 | 0.86 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 ciastko (12.20 g) | % realizacji normy | 1 ciastko (2.20 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 26.00 | 2.60 | 3.17 | 0.32 | 0.57 | 0.06 |
Żelazo (mg) | 3.20 | 17.78 | 0.39 | 2.17 | 0.07 | 0.39 |
Magnez (mg) | 39.00 | 12.19 | 4.76 | 1.49 | 0.86 | 0.27 |
Fosfor (mg) | 84.00 | 12.00 | 10.25 | 1.46 | 1.85 | 0.26 |
Potas (mg) | 147.00 | 3.13 | 17.93 | 0.38 | 3.23 | 0.07 |
Sód (mg) | 344.00 | 22.93 | 41.97 | 2.80 | 7.57 | 0.50 |
Sól (mg) | 860.00 | 14.33 | 104.92 | 1.75 | 18.92 | 0.32 |
Cynk (mg) | 0.65 | 8.12 | 0.08 | 0.99 | 0.01 | 0.18 |
Miedź (mg) | 0.27 | 29.56 | 0.03 | 3.61 | 0.01 | 0.65 |
Mangan (mg) | 0.37 | 0.05 | 0.01 | |||
Selen (µg) | 4.00 | 7.27 | 0.49 | 0.89 | 0.09 | 0.16 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 ciastko (12.20 g) | % realizacji normy | 1 ciastko (2.20 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.17 | 15.45 | 0.02 | 1.89 | 0.00 | 0.34 |
Ryboflawina (mg) | 0.15 | 14.00 | 0.02 | 1.71 | 0.00 | 0.31 |
Niacyna (mg) | 1.92 | 13.68 | 0.23 | 1.67 | 0.04 | 0.30 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.25 | 5.08 | 0.03 | 0.62 | 0.01 | 0.11 |
Witamina B6 (mg) | 0.03 | 1.92 | 0.00 | 0.23 | 0.00 | 0.04 |
Folacyna ogółem (µg) | 49.00 | 5.98 | 1.08 | |||
Kwas foliowy (µg) | 29.00 | 7.25 | 3.54 | 0.88 | 0.64 | 0.16 |
Cholina ogółem (mg) | 17.10 | 4.02 | 2.09 | 0.49 | 0.38 | 0.09 |
Witamina B12 (µg) | 0.06 | 2.50 | 0.01 | 0.30 | 0.00 | 0.06 |
Witamina A (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 1.00 | 0.12 | 0.02 | |||
Witamina E (mg) | 2.24 | 28.00 | 0.27 | 3.42 | 0.05 | 0.62 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 5.20 | 9.45 | 0.63 | 1.15 | 0.11 | 0.21 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 ciastko (12.20 g) | % realizacji normy | 1 ciastko (2.20 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 9.95 | 49.74 | 1.21 | 6.07 | 0.22 | 1.09 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 7.28 | 0.89 | 0.16 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 2.68 | 0.33 | 0.06 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 ciastko (12.20 g) | % | 1 ciastko (2.20 g) | % |
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Białko (kcal) | 20.48 | 4.22 | 2.50 | 4.22 | 0.45 | 4.22 |
Tłuszcz (kcal) | 209.79 | 43.19 | 25.59 | 43.19 | 4.62 | 43.19 |
Węglowodany (kcal) | 255.44 | 52.59 | 31.16 | 52.59 | 5.62 | 52.59 |
Łącznie | 485.71 | 100.00 | 59.26 | 100.00 | 10.69 | 100.00 |
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