Cukier, miód i słodycze >> Ciastko francuskie z cynamonem
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 ciastko (88.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 20.90 | 18.39 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 397.00 | 19.85 | 349.36 | 17.47 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1662.16 | 1462.70 | ||
Białko (g) | 5.46 | 10.92 | 4.80 | 9.61 |
Tłuszcz (g) | 19.00 | 27.14 | 16.72 | 23.89 |
Popiół (g) | 1.40 | 1.23 | ||
Węglowodany (g) | 53.24 | 19.72 | 46.85 | 17.35 |
Błonnik (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 ciastko (88.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 42.00 | 4.20 | 36.96 | 3.70 |
Żelazo (mg) | 2.04 | 11.33 | 1.80 | 9.97 |
Magnez (mg) | 16.00 | 5.00 | 14.08 | 4.40 |
Fosfor (mg) | 84.00 | 12.00 | 73.92 | 10.56 |
Potas (mg) | 109.00 | 2.32 | 95.92 | 2.04 |
Sód (mg) | 371.00 | 24.73 | 326.48 | 21.77 |
Sól (mg) | 927.50 | 15.46 | 816.20 | 13.60 |
Cynk (mg) | 0.55 | 6.88 | 0.48 | 6.05 |
Miedź (mg) | 0.09 | 9.44 | 0.07 | 8.31 |
Mangan (mg) | 0.42 | 0.37 | ||
Selen (µg) | 17.00 | 30.91 | 14.96 | 27.20 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 ciastko (88.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 2.90 | 3.87 | 2.55 | 3.40 |
Tiamina (mg) | 0.29 | 26.36 | 0.26 | 23.20 |
Ryboflawina (mg) | 0.22 | 20.00 | 0.19 | 17.60 |
Niacyna (mg) | 2.50 | 17.86 | 2.20 | 15.71 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.63 | 12.60 | 0.55 | 11.09 |
Witamina B6 (mg) | 0.06 | 4.62 | 0.05 | 4.06 |
Folacyna ogółem (µg) | 62.00 | 54.56 | ||
Kwas foliowy (µg) | 46.00 | 11.50 | 40.48 | 10.12 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.25 | 10.42 | 0.22 | 9.17 |
Witamina A (IU) | 20.00 | 17.60 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 6.00 | 0.86 | 5.28 | 0.75 |
Retinol (µg) | 5.00 | 4.40 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 ciastko (88.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 3.95 | 19.77 | 3.48 | 17.39 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 12.04 | 10.59 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 1.87 | 1.65 | ||
Cholesterol (mg) | 31.00 | 10.33 | 27.28 | 9.09 |
Wartości | 100 g | % | 1 ciastko (88.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 21.84 | 5.38 | 19.22 | 5.38 |
Tłuszcz (kcal) | 171.00 | 42.14 | 150.48 | 42.14 |
Węglowodany (kcal) | 212.96 | 52.48 | 187.40 | 52.48 |
Łącznie | 405.80 | 100.00 | 357.10 | 100.00 |
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