Cukier, miód i słodycze >> Ciasto francuskie, mrożone, po upieczeniu
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (245.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 7.40 | 2.10 | 18.13 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 558.00 | 27.90 | 158.19 | 7.91 | 1367.10 | 68.36 |
Wartość energetyczna (kJ) | 2336.23 | 662.32 | 5723.77 | |||
Białko (g) | 7.40 | 14.80 | 2.10 | 4.20 | 18.13 | 36.26 |
Tłuszcz (g) | 38.50 | 55.00 | 10.91 | 15.59 | 94.33 | 134.75 |
Popiół (g) | 1.00 | 0.28 | 2.45 | |||
Węglowodany (g) | 45.70 | 16.93 | 12.96 | 4.80 | 111.97 | 41.47 |
Błonnik (g) | 1.50 | 6.00 | 0.43 | 1.70 | 3.68 | 14.70 |
Cukry Proste (g) | 0.75 | 0.83 | 0.21 | 0.24 | 1.84 | 2.04 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (245.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 10.00 | 1.00 | 2.84 | 0.28 | 24.50 | 2.45 |
Żelazo (mg) | 2.60 | 14.44 | 0.74 | 4.10 | 6.37 | 35.39 |
Magnez (mg) | 16.00 | 5.00 | 4.54 | 1.42 | 39.20 | 12.25 |
Fosfor (mg) | 60.00 | 8.57 | 17.01 | 2.43 | 147.00 | 21.00 |
Potas (mg) | 62.00 | 1.32 | 17.58 | 0.37 | 151.90 | 3.23 |
Sód (mg) | 253.00 | 16.87 | 71.73 | 4.78 | 619.85 | 41.32 |
Sól (mg) | 632.50 | 10.54 | 179.31 | 2.99 | 1549.62 | 25.83 |
Cynk (mg) | 0.54 | 6.75 | 0.15 | 1.91 | 1.32 | 16.54 |
Miedź (mg) | 0.12 | 12.78 | 0.03 | 3.62 | 0.28 | 31.31 |
Mangan (mg) | 0.49 | 0.14 | 1.21 | |||
Selen (µg) | 24.50 | 44.55 | 6.95 | 12.63 | 60.03 | 109.14 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (245.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.32 | 29.36 | 0.09 | 8.32 | 0.79 | 71.94 |
Ryboflawina (mg) | 0.26 | 23.45 | 0.07 | 6.65 | 0.63 | 57.46 |
Niacyna (mg) | 3.80 | 27.14 | 1.08 | 7.70 | 9.31 | 66.50 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B6 (mg) | 0.02 | 1.46 | 0.01 | 0.41 | 0.05 | 3.58 |
Folacyna ogółem (µg) | 55.00 | 15.59 | 134.75 | |||
Kwas foliowy (µg) | 46.00 | 11.50 | 13.04 | 3.26 | 112.70 | 28.18 |
Cholina ogółem (mg) | 6.20 | 1.46 | 1.76 | 0.41 | 15.19 | 3.57 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 1.00 | 0.28 | 2.45 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 39.00 | 11.06 | 95.55 | |||
Witamina E (mg) | 0.55 | 6.88 | 0.16 | 1.95 | 1.35 | 16.84 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 16.30 | 29.64 | 4.62 | 8.40 | 39.94 | 72.61 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (245.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 5.50 | 27.51 | 1.56 | 7.80 | 13.48 | 67.40 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 8.83 | 2.50 | 21.63 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 22.23 | 6.30 | 54.46 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 uncja (28.35 g) | % | 1 sztuka (245.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 29.60 | 5.30 | 8.39 | 5.30 | 72.52 | 5.30 |
Tłuszcz (kcal) | 346.50 | 62.00 | 98.23 | 62.00 | 848.93 | 62.00 |
Węglowodany (kcal) | 182.80 | 32.71 | 51.82 | 32.71 | 447.86 | 32.71 |
Łącznie | 558.90 | 100.00 | 158.45 | 100.00 | 1369.31 | 100.00 |
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