Cukier, miód i słodycze >> Ciasto kruche, domowe, upieczone
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Woda (g) | 9.80 | |
Wartość energetyczna (kcal) | 527.00 | 26.35 |
Wartość energetyczna (kJ) | 2206.44 | |
Białko (g) | 6.40 | 12.80 |
Tłuszcz (g) | 34.60 | 49.43 |
Popiół (g) | 1.70 | |
Węglowodany (g) | 47.50 | 17.59 |
Błonnik (g) | 1.70 | 6.80 |
Cukry Proste (g) | 0.17 | 0.19 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Wapń (mg) | 10.00 | 1.00 |
Żelazo (mg) | 2.89 | 16.06 |
Magnez (mg) | 14.00 | 4.38 |
Fosfor (mg) | 67.00 | 9.57 |
Potas (mg) | 67.00 | 1.43 |
Sód (mg) | 542.00 | 36.13 |
Sól (mg) | 1355.00 | 22.58 |
Cynk (mg) | 0.44 | 5.50 |
Miedź (mg) | 0.09 | 10.11 |
Mangan (mg) | 0.43 | |
Selen (µg) | 21.10 | 38.36 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.39 | 35.55 |
Ryboflawina (mg) | 0.28 | 25.18 |
Niacyna (mg) | 3.31 | 23.62 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.18 | 3.54 |
Witamina B6 (mg) | 0.03 | 1.92 |
Folacyna ogółem (µg) | 67.00 | |
Kwas foliowy (µg) | 56.00 | 14.00 |
Cholina ogółem (mg) | 6.20 | 1.46 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 0.00 | |
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | |
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | |
Beta-karoten (µg) | 0.00 | |
Licopen (µg) | 0.00 | |
Luteina + zeaksantyna (µg) | 10.00 | |
Witamina E (mg) | 0.31 | 3.88 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 14.80 | 26.91 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 8.62 | 43.11 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 15.17 | |
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 9.12 | |
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % |
---|---|---|
Białko (kcal) | 25.60 | 4.86 |
Tłuszcz (kcal) | 311.40 | 59.09 |
Węglowodany (kcal) | 190.00 | 36.05 |
Łącznie | 527.00 | 100.00 |
[piechart legend=”true”]
{ label: „Białko”, data: 4.86, color: „#1F55DF”},
{ label: „Tłuszcz”, data: 59.09, color: „#124C70”},
{ label: „Węglowodany”, data: 36.05, color: „#3CA5DA”}
[/piechart]