Cukier, miód i słodycze >> Ciasto z kremem kokosowym
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (1/6 of 7″ ciasta) (64.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 43.20 | 12.25 | 27.65 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 298.00 | 14.90 | 84.48 | 4.22 | 190.72 | 9.54 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1247.67 | 353.71 | 798.51 | |||
Białko (g) | 2.10 | 4.20 | 0.60 | 1.19 | 1.34 | 2.69 |
Tłuszcz (g) | 16.60 | 23.71 | 4.71 | 6.72 | 10.62 | 15.18 |
Popiół (g) | 0.80 | 0.23 | 0.51 | |||
Węglowodany (g) | 37.20 | 13.78 | 10.55 | 3.91 | 23.81 | 8.82 |
Błonnik (g) | 1.30 | 5.20 | 0.37 | 1.47 | 0.83 | 3.33 |
Cukry Proste (g) | 36.27 | 40.30 | 10.28 | 11.43 | 23.21 | 25.79 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (1/6 of 7″ ciasta) (64.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 29.00 | 2.90 | 8.22 | 0.82 | 18.56 | 1.86 |
Żelazo (mg) | 0.80 | 4.44 | 0.23 | 1.26 | 0.51 | 2.84 |
Magnez (mg) | 20.00 | 6.25 | 5.67 | 1.77 | 12.80 | 4.00 |
Fosfor (mg) | 85.00 | 12.14 | 24.10 | 3.44 | 54.40 | 7.77 |
Potas (mg) | 65.00 | 1.38 | 18.43 | 0.39 | 41.60 | 0.89 |
Sód (mg) | 301.00 | 20.07 | 85.33 | 5.69 | 192.64 | 12.84 |
Sól (mg) | 752.50 | 12.54 | 213.33 | 3.56 | 481.60 | 8.03 |
Cynk (mg) | 0.47 | 5.88 | 0.13 | 1.67 | 0.30 | 3.76 |
Miedź (mg) | 0.07 | 7.56 | 0.02 | 2.14 | 0.04 | 4.84 |
Mangan (mg) | 0.44 | 0.12 | 0.28 | |||
Selen (µg) | 5.30 | 9.64 | 1.50 | 2.73 | 3.39 | 6.17 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (1/6 of 7″ ciasta) (64.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.05 | 4.55 | 0.01 | 1.29 | 0.03 | 2.91 |
Ryboflawina (mg) | 0.08 | 7.27 | 0.02 | 2.06 | 0.05 | 4.65 |
Niacyna (mg) | 0.20 | 1.43 | 0.06 | 0.41 | 0.13 | 0.91 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.24 | 4.80 | 0.07 | 1.36 | 0.15 | 3.07 |
Witamina B6 (mg) | 0.07 | 5.23 | 0.02 | 1.48 | 0.04 | 3.35 |
Folacyna ogółem (µg) | 7.00 | 1.98 | 4.48 | |||
Kwas foliowy (µg) | 2.00 | 0.50 | 0.57 | 0.14 | 1.28 | 0.32 |
Cholina ogółem (mg) | 8.50 | 2.00 | 2.41 | 0.57 | 5.44 | 1.28 |
Witamina B12 (µg) | 0.12 | 5.00 | 0.03 | 1.42 | 0.08 | 3.20 |
Witamina A (IU) | 90.00 | 25.52 | 57.60 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 27.00 | 3.86 | 7.65 | 1.09 | 17.28 | 2.47 |
Retinol (µg) | 27.00 | 7.65 | 17.28 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina E (mg) | 0.15 | 1.88 | 0.04 | 0.53 | 0.10 | 1.20 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 5.30 | 9.64 | 1.50 | 2.73 | 3.39 | 6.17 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (1/6 of 7″ ciasta) (64.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 6.98 | 34.88 | 1.98 | 9.89 | 4.46 | 22.32 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 7.26 | 2.06 | 4.65 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 1.54 | 0.44 | 0.99 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 uncja (28.35 g) | % | 1 sztuka (1/6 of 7″ ciasta) (64.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 8.40 | 2.74 | 2.38 | 2.74 | 5.38 | 2.74 |
Tłuszcz (kcal) | 149.40 | 48.73 | 42.35 | 48.73 | 95.62 | 48.73 |
Węglowodany (kcal) | 148.80 | 48.53 | 42.18 | 48.53 | 95.23 | 48.53 |
Łącznie | 306.60 | 100.00 | 86.92 | 100.00 | 196.22 | 100.00 |
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