Pozostałe produkty >> Cynamon, mielony
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżka (7.90 g) | % realizacji normy | 1 łyżeczka (2.60 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 10.58 | 0.84 | 0.28 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 247.00 | 12.35 | 19.51 | 0.98 | 6.42 | 0.32 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1034.14 | 81.70 | 26.89 | |||
Białko (g) | 3.99 | 7.98 | 0.32 | 0.63 | 0.10 | 0.21 |
Tłuszcz (g) | 1.24 | 1.77 | 0.10 | 0.14 | 0.03 | 0.05 |
Popiół (g) | 3.60 | 0.28 | 0.09 | |||
Węglowodany (g) | 80.59 | 29.85 | 6.37 | 2.36 | 2.10 | 0.78 |
Błonnik (g) | 53.10 | 212.40 | 4.19 | 16.78 | 1.38 | 5.52 |
Cukry Proste (g) | 2.17 | 2.41 | 0.17 | 0.19 | 0.06 | 0.06 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżka (7.90 g) | % realizacji normy | 1 łyżeczka (2.60 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 1002.00 | 100.20 | 79.16 | 7.92 | 26.05 | 2.61 |
Żelazo (mg) | 8.32 | 46.22 | 0.66 | 3.65 | 0.22 | 1.20 |
Magnez (mg) | 60.00 | 18.75 | 4.74 | 1.48 | 1.56 | 0.49 |
Fosfor (mg) | 64.00 | 9.14 | 5.06 | 0.72 | 1.66 | 0.24 |
Potas (mg) | 431.00 | 9.17 | 34.05 | 0.72 | 11.21 | 0.24 |
Sód (mg) | 10.00 | 0.67 | 0.79 | 0.05 | 0.26 | 0.02 |
Sól (mg) | 25.00 | 0.42 | 1.98 | 0.03 | 0.65 | 0.01 |
Cynk (mg) | 1.83 | 22.88 | 0.14 | 1.81 | 0.05 | 0.59 |
Miedź (mg) | 0.34 | 37.67 | 0.03 | 2.98 | 0.01 | 0.98 |
Mangan (mg) | 17.47 | 1.38 | 0.45 | |||
Selen (µg) | 3.10 | 5.64 | 0.24 | 0.45 | 0.08 | 0.15 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżka (7.90 g) | % realizacji normy | 1 łyżeczka (2.60 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 3.80 | 5.07 | 0.30 | 0.40 | 0.10 | 0.13 |
Tiamina (mg) | 0.02 | 2.00 | 0.00 | 0.16 | 0.00 | 0.05 |
Ryboflawina (mg) | 0.04 | 3.73 | 0.00 | 0.29 | 0.00 | 0.10 |
Niacyna (mg) | 1.33 | 9.51 | 0.11 | 0.75 | 0.03 | 0.25 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.36 | 7.16 | 0.03 | 0.57 | 0.01 | 0.19 |
Witamina B6 (mg) | 0.16 | 12.15 | 0.01 | 0.96 | 0.00 | 0.32 |
Folacyna ogółem (µg) | 6.00 | 0.47 | 0.16 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 11.00 | 2.59 | 0.87 | 0.20 | 0.29 | 0.07 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 295.00 | 23.30 | 7.67 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 15.00 | 2.14 | 1.19 | 0.17 | 0.39 | 0.06 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 1.00 | 0.08 | 0.03 | |||
Beta-karoten (µg) | 112.00 | 8.85 | 2.91 | |||
Licopen (µg) | 15.00 | 1.19 | 0.39 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 222.00 | 17.54 | 5.77 | |||
Witamina E (mg) | 2.32 | 29.00 | 0.18 | 2.29 | 0.06 | 0.75 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 31.20 | 56.73 | 2.46 | 4.48 | 0.81 | 1.47 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżka (7.90 g) | % realizacji normy | 1 łyżeczka (2.60 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.34 | 1.72 | 0.03 | 0.14 | 0.01 | 0.04 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.25 | 0.02 | 0.01 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.07 | 0.01 | 0.00 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 łyżka (7.90 g) | % | 1 łyżeczka (2.60 g) | % |
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Białko (kcal) | 15.96 | 4.57 | 1.26 | 4.57 | 0.41 | 4.57 |
Tłuszcz (kcal) | 11.16 | 3.19 | 0.88 | 3.19 | 0.29 | 3.19 |
Węglowodany (kcal) | 322.36 | 92.24 | 25.47 | 92.24 | 8.38 | 92.24 |
Łącznie | 349.48 | 100.00 | 27.61 | 100.00 | 9.09 | 100.00 |
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