Mięso, ryby, jaja, owoce morza i ich przetwory >> Dziczyzna, królik dziki, surowy
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 74.51 | 21.12 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 114.00 | 5.70 | 32.32 | 1.62 |
Wartość energetyczna (kJ) | 477.30 | 135.31 | ||
Białko (g) | 21.79 | 43.58 | 6.18 | 12.35 |
Tłuszcz (g) | 2.32 | 3.31 | 0.66 | 0.94 |
Popiół (g) | 1.12 | 0.32 | ||
Węglowodany (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Błonnik (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 12.00 | 1.20 | 3.40 | 0.34 |
Żelazo (mg) | 3.20 | 17.78 | 0.91 | 5.04 |
Magnez (mg) | 29.00 | 9.06 | 8.22 | 2.57 |
Fosfor (mg) | 226.00 | 32.29 | 64.07 | 9.15 |
Potas (mg) | 378.00 | 8.04 | 107.16 | 2.28 |
Sód (mg) | 50.00 | 3.33 | 14.18 | 0.95 |
Sól (mg) | 125.00 | 2.08 | 35.44 | 0.59 |
Cynk (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Miedź (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Mangan (mg) | 0.00 | 0.00 | ||
Selen (µg) | 9.40 | 17.09 | 2.66 | 4.85 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.03 | 2.73 | 0.01 | 0.77 |
Ryboflawina (mg) | 0.06 | 5.45 | 0.02 | 1.55 |
Niacyna (mg) | 6.50 | 46.43 | 1.84 | 13.16 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B6 (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Folacyna ogółem (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.69 | 3.45 | 0.20 | 0.98 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.63 | 0.18 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.45 | 0.13 | ||
Cholesterol (mg) | 81.00 | 27.00 | 22.96 | 7.65 |
Wartości | 100 g | % | 1 uncja (28.35 g) | % |
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Białko (kcal) | 87.16 | 80.67 | 24.71 | 80.67 |
Tłuszcz (kcal) | 20.88 | 19.33 | 5.92 | 19.33 |
Węglowodany (kcal) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Łącznie | 108.04 | 100.00 | 30.63 | 100.00 |
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