Produkty gotowe >> Fasolka po bretońsku w puszcze, niesolona
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (253.00 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 72.60 | 183.68 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 105.00 | 5.25 | 265.65 | 13.28 |
Wartość energetyczna (kJ) | 439.61 | 1112.22 | ||
Białko (g) | 4.80 | 9.60 | 12.14 | 24.29 |
Tłuszcz (g) | 0.40 | 0.57 | 1.01 | 1.45 |
Popiół (g) | 1.71 | 4.33 | ||
Węglowodany (g) | 20.49 | 7.59 | 51.84 | 19.20 |
Błonnik (g) | 5.50 | 22.00 | 13.91 | 55.66 |
Cukry Proste (g) | 7.78 | 8.64 | 19.68 | 21.87 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (253.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 50.00 | 5.00 | 126.50 | 12.65 |
Żelazo (mg) | 0.29 | 1.61 | 0.73 | 4.08 |
Magnez (mg) | 32.00 | 10.00 | 80.96 | 25.30 |
Fosfor (mg) | 104.00 | 14.86 | 263.12 | 37.59 |
Potas (mg) | 296.00 | 6.30 | 748.88 | 15.93 |
Sód (mg) | 1.00 | 0.07 | 2.53 | 0.17 |
Sól (mg) | 2.50 | 0.04 | 6.32 | 0.11 |
Cynk (mg) | 1.40 | 17.50 | 3.54 | 44.27 |
Miedź (mg) | 0.21 | 22.89 | 0.52 | 57.91 |
Mangan (mg) | 0.00 | 0.00 | ||
Selen (µg) | 4.50 | 8.18 | 11.38 | 20.70 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (253.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 3.10 | 4.13 | 7.84 | 10.46 |
Tiamina (mg) | 0.15 | 13.64 | 0.38 | 34.50 |
Ryboflawina (mg) | 0.06 | 5.45 | 0.15 | 13.80 |
Niacyna (mg) | 0.43 | 3.07 | 1.09 | 7.77 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B6 (mg) | 0.13 | 10.00 | 0.33 | 25.30 |
Folacyna ogółem (µg) | 24.00 | 60.72 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 30.80 | 7.25 | 77.92 | 18.34 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 106.00 | 268.18 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 5.00 | 0.71 | 12.65 | 1.81 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 64.00 | 161.92 | ||
Licopen (µg) | 500.00 | 1265.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 16.00 | 40.48 | ||
Witamina E (mg) | 0.15 | 1.88 | 0.38 | 4.74 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.80 | 1.45 | 2.02 | 3.68 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (253.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.10 | 0.52 | 0.26 | 1.30 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.04 | 0.09 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.17 | 0.44 | ||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (253.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 19.20 | 18.33 | 48.58 | 18.33 |
Tłuszcz (kcal) | 3.60 | 3.44 | 9.11 | 3.44 |
Węglowodany (kcal) | 81.96 | 78.24 | 207.36 | 78.24 |
Łącznie | 104.76 | 100.00 | 265.04 | 100.00 |
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