Pozostałe produkty >> Imbir, mielony
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżka (5.20 g) | % realizacji normy | 1 łyżeczka (1.80 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 9.94 | 0.52 | 0.18 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 335.00 | 16.75 | 17.42 | 0.87 | 6.03 | 0.30 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1402.58 | 72.93 | 25.25 | |||
Białko (g) | 8.98 | 17.96 | 0.47 | 0.93 | 0.16 | 0.32 |
Tłuszcz (g) | 4.24 | 6.06 | 0.22 | 0.31 | 0.08 | 0.11 |
Popiół (g) | 5.22 | 0.27 | 0.09 | |||
Węglowodany (g) | 71.62 | 26.53 | 3.72 | 1.38 | 1.29 | 0.48 |
Błonnik (g) | 14.10 | 56.40 | 0.73 | 2.93 | 0.25 | 1.02 |
Cukry Proste (g) | 3.39 | 3.77 | 0.18 | 0.20 | 0.06 | 0.07 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżka (5.20 g) | % realizacji normy | 1 łyżeczka (1.80 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 114.00 | 11.40 | 5.93 | 0.59 | 2.05 | 0.21 |
Żelazo (mg) | 19.80 | 110.00 | 1.03 | 5.72 | 0.36 | 1.98 |
Magnez (mg) | 214.00 | 66.88 | 11.13 | 3.48 | 3.85 | 1.20 |
Fosfor (mg) | 168.00 | 24.00 | 8.74 | 1.25 | 3.02 | 0.43 |
Potas (mg) | 1320.00 | 28.09 | 68.64 | 1.46 | 23.76 | 0.51 |
Sód (mg) | 27.00 | 1.80 | 1.40 | 0.09 | 0.49 | 0.03 |
Sól (mg) | 67.50 | 1.12 | 3.51 | 0.06 | 1.22 | 0.02 |
Cynk (mg) | 3.64 | 45.50 | 0.19 | 2.37 | 0.07 | 0.82 |
Miedź (mg) | 0.48 | 53.33 | 0.02 | 2.77 | 0.01 | 0.96 |
Mangan (mg) | 33.30 | 1.73 | 0.60 | |||
Selen (µg) | 55.80 | 101.45 | 2.90 | 5.28 | 1.00 | 1.83 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżka (5.20 g) | % realizacji normy | 1 łyżeczka (1.80 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.70 | 0.93 | 0.04 | 0.05 | 0.01 | 0.02 |
Tiamina (mg) | 0.05 | 4.18 | 0.00 | 0.22 | 0.00 | 0.08 |
Ryboflawina (mg) | 0.17 | 15.45 | 0.01 | 0.80 | 0.00 | 0.28 |
Niacyna (mg) | 9.62 | 68.71 | 0.50 | 3.57 | 0.17 | 1.24 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.48 | 9.54 | 0.02 | 0.50 | 0.01 | 0.17 |
Witamina B6 (mg) | 0.63 | 48.15 | 0.03 | 2.50 | 0.01 | 0.87 |
Folacyna ogółem (µg) | 13.00 | 0.68 | 0.23 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 41.20 | 9.69 | 2.14 | 0.50 | 0.74 | 0.17 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 30.00 | 1.56 | 0.54 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 2.00 | 0.29 | 0.10 | 0.01 | 0.04 | 0.01 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 18.00 | 0.94 | 0.32 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.80 | 1.45 | 0.04 | 0.08 | 0.01 | 0.03 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżka (5.20 g) | % realizacji normy | 1 łyżeczka (1.80 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 2.60 | 13.00 | 0.14 | 0.68 | 0.05 | 0.23 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.48 | 0.02 | 0.01 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.93 | 0.05 | 0.02 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 łyżka (5.20 g) | % | 1 łyżeczka (1.80 g) | % |
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Białko (kcal) | 35.92 | 9.96 | 1.87 | 9.96 | 0.65 | 9.96 |
Tłuszcz (kcal) | 38.16 | 10.58 | 1.98 | 10.58 | 0.69 | 10.58 |
Węglowodany (kcal) | 286.48 | 79.45 | 14.90 | 79.45 | 5.16 | 79.45 |
Łącznie | 360.56 | 100.00 | 18.75 | 100.00 | 6.49 | 100.00 |
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