Owoce i przetwory owocowe >> Jabłko suszone, siarkowane
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (86.00 g) | % realizacji normy | 1 krążek (6.40 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 31.76 | 27.31 | 2.03 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 243.00 | 12.15 | 208.98 | 10.45 | 15.55 | 0.78 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1017.39 | 874.96 | 65.11 | |||
Białko (g) | 0.93 | 1.86 | 0.80 | 1.60 | 0.06 | 0.12 |
Tłuszcz (g) | 0.32 | 0.46 | 0.28 | 0.39 | 0.02 | 0.03 |
Popiół (g) | 1.10 | 0.95 | 0.07 | |||
Węglowodany (g) | 65.89 | 24.40 | 56.67 | 20.99 | 4.22 | 1.56 |
Błonnik (g) | 8.70 | 34.80 | 7.48 | 29.93 | 0.56 | 2.23 |
Cukry Proste (g) | 57.19 | 63.54 | 49.18 | 54.65 | 3.66 | 4.07 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (86.00 g) | % realizacji normy | 1 krążek (6.40 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 14.00 | 1.40 | 12.04 | 1.20 | 0.90 | 0.09 |
Żelazo (mg) | 1.40 | 7.78 | 1.20 | 6.69 | 0.09 | 0.50 |
Magnez (mg) | 16.00 | 5.00 | 13.76 | 4.30 | 1.02 | 0.32 |
Fosfor (mg) | 38.00 | 5.43 | 32.68 | 4.67 | 2.43 | 0.35 |
Potas (mg) | 450.00 | 9.57 | 387.00 | 8.23 | 28.80 | 0.61 |
Sód (mg) | 87.00 | 5.80 | 74.82 | 4.99 | 5.57 | 0.37 |
Sól (mg) | 217.50 | 3.62 | 187.05 | 3.12 | 13.92 | 0.23 |
Cynk (mg) | 0.20 | 2.50 | 0.17 | 2.15 | 0.01 | 0.16 |
Miedź (mg) | 0.19 | 21.22 | 0.16 | 18.25 | 0.01 | 1.36 |
Mangan (mg) | 0.09 | 0.08 | 0.01 | |||
Selen (µg) | 1.30 | 2.36 | 1.12 | 2.03 | 0.08 | 0.15 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (86.00 g) | % realizacji normy | 1 krążek (6.40 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 3.90 | 5.20 | 3.35 | 4.47 | 0.25 | 0.33 |
Tiamina (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Ryboflawina (mg) | 0.16 | 14.45 | 0.14 | 12.43 | 0.01 | 0.93 |
Niacyna (mg) | 0.93 | 6.62 | 0.80 | 5.69 | 0.06 | 0.42 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.24 | 4.90 | 0.21 | 4.21 | 0.02 | 0.31 |
Witamina B6 (mg) | 0.12 | 9.62 | 0.11 | 8.27 | 0.01 | 0.62 |
Folacyna ogółem (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 17.60 | 4.14 | 15.14 | 3.56 | 1.13 | 0.27 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 18.00 | 15.48 | 1.15 | |||
Witamina E (mg) | 0.53 | 6.62 | 0.46 | 5.70 | 0.03 | 0.42 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 3.00 | 5.45 | 2.58 | 4.69 | 0.19 | 0.35 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (86.00 g) | % realizacji normy | 1 krążek (6.40 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.05 | 0.26 | 0.04 | 0.22 | 0.00 | 0.02 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.01 | 0.01 | 0.00 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.09 | 0.08 | 0.01 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (86.00 g) | % | 1 krążek (6.40 g) | % |
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Białko (kcal) | 3.72 | 1.38 | 3.20 | 1.38 | 0.24 | 1.38 |
Tłuszcz (kcal) | 2.88 | 1.07 | 2.48 | 1.07 | 0.18 | 1.07 |
Węglowodany (kcal) | 263.56 | 97.56 | 226.66 | 97.56 | 16.87 | 97.56 |
Łącznie | 270.16 | 100.00 | 232.34 | 100.00 | 17.29 | 100.00 |
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