Cukier, miód i słodycze >> Jogurt mrożony, waniliowy
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (72.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 65.30 | 47.02 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 159.00 | 7.95 | 114.48 | 5.72 |
Wartość energetyczna (kJ) | 665.70 | 479.30 | ||
Białko (g) | 4.00 | 8.00 | 2.88 | 5.76 |
Tłuszcz (g) | 5.60 | 8.00 | 4.03 | 5.76 |
Popiół (g) | 0.90 | 0.65 | ||
Węglowodany (g) | 24.20 | 8.96 | 17.42 | 6.45 |
Błonnik (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cukry Proste (g) | 24.00 | 26.67 | 17.28 | 19.20 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (72.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 143.00 | 14.30 | 102.96 | 10.30 |
Żelazo (mg) | 0.30 | 1.67 | 0.22 | 1.20 |
Magnez (mg) | 14.00 | 4.38 | 10.08 | 3.15 |
Fosfor (mg) | 129.00 | 18.43 | 92.88 | 13.27 |
Potas (mg) | 211.00 | 4.49 | 151.92 | 3.23 |
Sód (mg) | 87.00 | 5.80 | 62.64 | 4.18 |
Sól (mg) | 217.50 | 3.62 | 156.60 | 2.61 |
Cynk (mg) | 0.42 | 5.25 | 0.30 | 3.78 |
Miedź (mg) | 0.04 | 4.44 | 0.03 | 3.20 |
Mangan (mg) | 0.01 | 0.01 | ||
Selen (µg) | 3.30 | 6.00 | 2.38 | 4.32 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (72.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.80 | 1.07 | 0.58 | 0.77 |
Tiamina (mg) | 0.04 | 3.36 | 0.03 | 2.42 |
Ryboflawina (mg) | 0.22 | 20.36 | 0.16 | 14.66 |
Niacyna (mg) | 0.29 | 2.05 | 0.21 | 1.48 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.65 | 12.90 | 0.46 | 9.29 |
Witamina B6 (mg) | 0.08 | 6.15 | 0.06 | 4.43 |
Folacyna ogółem (µg) | 6.00 | 4.32 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 20.20 | 4.75 | 14.54 | 3.42 |
Witamina B12 (µg) | 0.29 | 12.08 | 0.21 | 8.70 |
Witamina A (IU) | 212.00 | 152.64 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 59.00 | 8.43 | 42.48 | 6.07 |
Retinol (µg) | 58.00 | 41.76 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 11.00 | 7.92 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina E (mg) | 0.11 | 1.38 | 0.08 | 0.99 |
Witamina D (µg) | 0.10 | 2.00 | 0.07 | 1.44 |
Witamina D (IU) | 4.00 | 2.00 | 2.88 | 1.44 |
Witamina K (µg) | 0.30 | 0.55 | 0.22 | 0.39 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1/2 szklanki (72.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 3.42 | 17.10 | 2.46 | 12.31 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 1.59 | 1.14 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.21 | 0.15 | ||
Cholesterol (mg) | 2.00 | 0.67 | 1.44 | 0.48 |
Wartości | 100 g | % | 1/2 szklanki (72.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 16.00 | 9.80 | 11.52 | 9.80 |
Tłuszcz (kcal) | 50.40 | 30.88 | 36.29 | 30.88 |
Węglowodany (kcal) | 96.80 | 59.31 | 69.70 | 59.31 |
Łącznie | 163.20 | 100.00 | 117.50 | 100.00 |
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