Owoce i przetwory owocowe >> Jujuba, suszona
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Woda (g) | 19.70 | |
Wartość energetyczna (kcal) | 287.00 | 14.35 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1201.61 | |
Białko (g) | 3.70 | 7.40 |
Tłuszcz (g) | 1.10 | 1.57 |
Popiół (g) | 1.90 | |
Węglowodany (g) | 73.60 | 27.26 |
Błonnik (g) | 0.00 | 0.00 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Wapń (mg) | 79.00 | 7.90 |
Żelazo (mg) | 1.80 | 10.00 |
Magnez (mg) | 37.00 | 11.56 |
Fosfor (mg) | 100.00 | 14.29 |
Potas (mg) | 531.00 | 11.30 |
Sód (mg) | 9.00 | 0.60 |
Sól (mg) | 22.50 | 0.38 |
Cynk (mg) | 0.19 | 2.38 |
Miedź (mg) | 0.27 | 29.44 |
Mangan (mg) | 0.30 | |
Selen (µg) | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Witamina C (mg) | 13.00 | 17.33 |
Tiamina (mg) | 0.21 | 19.09 |
Ryboflawina (mg) | 0.36 | 32.73 |
Niacyna (mg) | 0.50 | 3.57 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.00 | 0.00 |
Witamina B6 (mg) | 0.00 | 0.00 |
Folacyna ogółem (µg) | 0.00 | |
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 0.00 | |
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | |
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | |
Beta-karoten (µg) | 0.00 | |
Licopen (µg) | 0.00 | |
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | |
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.00 | 0.00 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.00 | |
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.00 | |
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % |
---|---|---|
Białko (kcal) | 14.80 | 4.64 |
Tłuszcz (kcal) | 9.90 | 3.10 |
Węglowodany (kcal) | 294.40 | 92.26 |
Łącznie | 319.10 | 100.00 |
[piechart legend=”true”]
{ label: „Białko”, data: 4.64, color: „#1F55DF”},
{ label: „Tłuszcz”, data: 3.10, color: „#124C70”},
{ label: „Węglowodany”, data: 92.26, color: „#3CA5DA”}
[/piechart]