Mięso, ryby, jaja, owoce morza i ich przetwory >> Kiełbasa wieprzowo-wołowa, chorizo
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (10,1cm długości) (60.00 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 31.85 | 9.03 | 19.11 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 455.00 | 22.75 | 128.99 | 6.45 | 273.00 | 13.65 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1904.99 | 540.07 | 1143.00 | |||
Białko (g) | 24.10 | 48.20 | 6.83 | 13.66 | 14.46 | 28.92 |
Tłuszcz (g) | 38.27 | 54.67 | 10.85 | 15.50 | 22.96 | 32.80 |
Popiół (g) | 3.92 | 1.11 | 2.35 | |||
Węglowodany (g) | 1.86 | 0.69 | 0.53 | 0.20 | 1.12 | 0.41 |
Błonnik (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (10,1cm długości) (60.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 8.00 | 0.80 | 2.27 | 0.23 | 4.80 | 0.48 |
Żelazo (mg) | 1.59 | 8.83 | 0.45 | 2.50 | 0.95 | 5.30 |
Magnez (mg) | 18.00 | 5.62 | 5.10 | 1.59 | 10.80 | 3.37 |
Fosfor (mg) | 150.00 | 21.43 | 42.53 | 6.08 | 90.00 | 12.86 |
Potas (mg) | 398.00 | 8.47 | 112.83 | 2.40 | 238.80 | 5.08 |
Sód (mg) | 1235.00 | 82.33 | 350.12 | 23.34 | 741.00 | 49.40 |
Sól (mg) | 3087.50 | 51.46 | 875.31 | 14.59 | 1852.50 | 30.88 |
Cynk (mg) | 3.41 | 42.62 | 0.97 | 12.08 | 2.05 | 25.57 |
Miedź (mg) | 0.08 | 8.89 | 0.02 | 2.52 | 0.05 | 5.33 |
Mangan (mg) | 0.04 | 0.01 | 0.02 | |||
Selen (µg) | 21.10 | 38.36 | 5.98 | 10.88 | 12.66 | 23.02 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (10,1cm długości) (60.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.63 | 57.27 | 0.18 | 16.24 | 0.38 | 34.36 |
Ryboflawina (mg) | 0.30 | 27.27 | 0.09 | 7.73 | 0.18 | 16.36 |
Niacyna (mg) | 5.13 | 36.65 | 1.45 | 10.39 | 3.08 | 21.99 |
Kwas pantotenowy (mg) | 1.12 | 22.40 | 0.32 | 6.35 | 0.67 | 13.44 |
Witamina B6 (mg) | 0.53 | 40.77 | 0.15 | 11.56 | 0.32 | 24.46 |
Folacyna ogółem (µg) | 2.00 | 0.57 | 1.20 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 96.70 | 22.75 | 27.41 | 6.45 | 58.02 | 13.65 |
Witamina B12 (µg) | 2.00 | 83.33 | 0.57 | 23.63 | 1.20 | 50.00 |
Witamina A (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina E (mg) | 0.22 | 2.75 | 0.06 | 0.78 | 0.13 | 1.65 |
Witamina D (µg) | 1.50 | 30.00 | 0.43 | 8.51 | 0.90 | 18.00 |
Witamina D (IU) | 61.00 | 30.50 | 17.29 | 8.65 | 36.60 | 18.30 |
Witamina K (µg) | 1.60 | 2.91 | 0.45 | 0.82 | 0.96 | 1.75 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (10,1cm długości) (60.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 14.38 | 71.90 | 4.08 | 20.38 | 8.63 | 43.14 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 18.40 | 5.22 | 11.04 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 3.46 | 0.98 | 2.08 | |||
Cholesterol (mg) | 88.00 | 29.33 | 24.95 | 8.32 | 52.80 | 17.60 |
Wartości | 100 g | % | 1 uncja (28.35 g) | % | 1 sztuka (10,1cm długości) (60.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 96.40 | 21.50 | 27.33 | 21.50 | 57.84 | 21.50 |
Tłuszcz (kcal) | 344.43 | 76.84 | 97.65 | 76.84 | 206.66 | 76.84 |
Węglowodany (kcal) | 7.44 | 1.66 | 2.11 | 1.66 | 4.46 | 1.66 |
Łącznie | 448.27 | 100.00 | 127.08 | 100.00 | 268.96 | 100.00 |
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