Mięso, ryby, jaja, owoce morza i ich przetwory >> Kiełbasa wołowa, wędzona
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 kiełbasa (43.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 53.56 | 23.03 | 15.18 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 312.00 | 15.60 | 134.16 | 6.71 | 88.45 | 4.42 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1306.28 | 561.70 | 370.33 | |||
Białko (g) | 14.11 | 28.22 | 6.07 | 12.13 | 4.00 | 8.00 |
Tłuszcz (g) | 26.91 | 38.44 | 11.57 | 16.53 | 7.63 | 10.90 |
Popiół (g) | 3.00 | 1.29 | 0.85 | |||
Węglowodany (g) | 2.42 | 0.90 | 1.04 | 0.39 | 0.69 | 0.25 |
Błonnik (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 kiełbasa (43.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 7.00 | 0.70 | 3.01 | 0.30 | 1.98 | 0.20 |
Żelazo (mg) | 1.76 | 9.78 | 0.76 | 4.20 | 0.50 | 2.77 |
Magnez (mg) | 13.00 | 4.06 | 5.59 | 1.75 | 3.69 | 1.15 |
Fosfor (mg) | 105.00 | 15.00 | 45.15 | 6.45 | 29.77 | 4.25 |
Potas (mg) | 176.00 | 3.74 | 75.68 | 1.61 | 49.90 | 1.06 |
Sód (mg) | 1131.00 | 75.40 | 486.33 | 32.42 | 320.64 | 21.38 |
Sól (mg) | 2827.50 | 47.12 | 1215.83 | 20.26 | 801.60 | 13.36 |
Cynk (mg) | 2.80 | 35.00 | 1.20 | 15.05 | 0.79 | 9.92 |
Miedź (mg) | 0.07 | 8.00 | 0.03 | 3.44 | 0.02 | 2.27 |
Mangan (mg) | 0.01 | 0.00 | 0.00 | |||
Selen (µg) | 14.60 | 26.55 | 6.28 | 11.41 | 4.14 | 7.53 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 kiełbasa (43.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.05 | 4.55 | 0.02 | 1.95 | 0.01 | 1.29 |
Ryboflawina (mg) | 0.14 | 12.73 | 0.06 | 5.47 | 0.04 | 3.61 |
Niacyna (mg) | 3.19 | 22.79 | 1.37 | 9.80 | 0.90 | 6.46 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.19 | 3.76 | 0.08 | 1.62 | 0.05 | 1.07 |
Witamina B6 (mg) | 0.11 | 8.46 | 0.05 | 3.64 | 0.03 | 2.40 |
Folacyna ogółem (µg) | 4.00 | 1.72 | 1.13 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 1.86 | 77.50 | 0.80 | 33.33 | 0.53 | 21.97 |
Witamina A (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 kiełbasa (43.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 11.44 | 57.20 | 4.92 | 24.60 | 3.24 | 16.22 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 12.97 | 5.58 | 3.68 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 1.05 | 0.45 | 0.30 | |||
Cholesterol (mg) | 67.00 | 22.33 | 28.81 | 9.60 | 18.99 | 6.33 |
Wartości | 100 g | % | 1 kiełbasa (43.00 g) | % | 1 uncja (28.35 g) | % |
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Białko (kcal) | 56.44 | 18.31 | 24.27 | 18.31 | 16.00 | 18.31 |
Tłuszcz (kcal) | 242.19 | 78.55 | 104.14 | 78.55 | 68.66 | 78.55 |
Węglowodany (kcal) | 9.68 | 3.14 | 4.16 | 3.14 | 2.74 | 3.14 |
Łącznie | 308.31 | 100.00 | 132.57 | 100.00 | 87.41 | 100.00 |
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