Produkty gotowe >> Krewetki zapiekane, panierowane, restauracja domowa
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 porcja (135.00 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (12.20 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 46.31 | 62.52 | 5.65 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 294.00 | 14.70 | 396.90 | 19.85 | 35.87 | 1.79 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1230.92 | 1661.74 | 150.17 | |||
Białko (g) | 12.85 | 25.70 | 17.35 | 34.70 | 1.57 | 3.14 |
Tłuszcz (g) | 18.10 | 25.86 | 24.44 | 34.91 | 2.21 | 3.15 |
Popiół (g) | 2.74 | 3.70 | 0.33 | |||
Węglowodany (g) | 20.01 | 7.41 | 27.01 | 10.01 | 2.44 | 0.90 |
Błonnik (g) | 1.00 | 4.00 | 1.35 | 5.40 | 0.12 | 0.49 |
Cukry Proste (g) | 0.74 | 0.82 | 1.00 | 1.11 | 0.09 | 0.10 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 porcja (135.00 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (12.20 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 63.00 | 6.30 | 85.05 | 8.51 | 7.69 | 0.77 |
Żelazo (mg) | 0.94 | 5.22 | 1.27 | 7.05 | 0.11 | 0.64 |
Magnez (mg) | 18.00 | 5.62 | 24.30 | 7.59 | 2.20 | 0.69 |
Fosfor (mg) | 274.00 | 39.14 | 369.90 | 52.84 | 33.43 | 4.78 |
Potas (mg) | 96.00 | 2.04 | 129.60 | 2.76 | 11.71 | 0.25 |
Sód (mg) | 853.00 | 56.87 | 1151.55 | 76.77 | 104.07 | 6.94 |
Sól (mg) | 2132.50 | 35.54 | 2878.88 | 47.98 | 260.17 | 4.34 |
Cynk (mg) | 0.81 | 10.12 | 1.09 | 13.67 | 0.10 | 1.24 |
Miedź (mg) | 0.13 | 14.44 | 0.18 | 19.50 | 0.02 | 1.76 |
Mangan (mg) | 0.26 | 0.35 | 0.03 | |||
Selen (µg) | 9.70 | 17.64 | 13.10 | 23.81 | 1.18 | 2.15 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 porcja (135.00 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (12.20 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.10 | 8.82 | 0.13 | 11.90 | 0.01 | 1.08 |
Ryboflawina (mg) | 0.05 | 4.27 | 0.06 | 5.77 | 0.01 | 0.52 |
Niacyna (mg) | 1.92 | 13.72 | 2.59 | 18.52 | 0.23 | 1.67 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.23 | 4.50 | 0.30 | 6.08 | 0.03 | 0.55 |
Witamina B6 (mg) | 0.07 | 5.08 | 0.09 | 6.85 | 0.01 | 0.62 |
Folacyna ogółem (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.44 | 18.33 | 0.59 | 24.75 | 0.05 | 2.24 |
Witamina A (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina E (mg) | 2.52 | 31.50 | 3.40 | 42.52 | 0.31 | 3.84 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 porcja (135.00 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (12.20 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 3.33 | 16.62 | 4.49 | 22.44 | 0.41 | 2.03 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 4.34 | 5.86 | 0.53 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 9.03 | 12.19 | 1.10 | |||
Cholesterol (mg) | 89.00 | 29.67 | 120.15 | 40.05 | 10.86 | 3.62 |
Wartości | 100 g | % | 1 porcja (135.00 g) | % | 1 sztuka (12.20 g) | % |
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Białko (kcal) | 51.40 | 17.46 | 69.39 | 17.46 | 6.27 | 17.46 |
Tłuszcz (kcal) | 162.90 | 55.34 | 219.92 | 55.34 | 19.87 | 55.34 |
Węglowodany (kcal) | 80.04 | 27.19 | 108.05 | 27.19 | 9.76 | 27.19 |
Łącznie | 294.34 | 100.00 | 397.36 | 100.00 | 35.91 | 100.00 |
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