Cukier, miód i słodycze >> Lody waniliowe
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 porcja, 1/2 szklanki (66.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 61.00 | 40.26 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 207.00 | 10.35 | 136.62 | 6.83 |
Wartość energetyczna (kJ) | 866.67 | 572.00 | ||
Białko (g) | 3.50 | 7.00 | 2.31 | 4.62 |
Tłuszcz (g) | 11.00 | 15.71 | 7.26 | 10.37 |
Popiół (g) | 0.90 | 0.59 | ||
Węglowodany (g) | 23.60 | 8.74 | 15.58 | 5.77 |
Błonnik (g) | 0.70 | 2.80 | 0.46 | 1.85 |
Cukry Proste (g) | 21.22 | 23.58 | 14.01 | 15.56 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 porcja, 1/2 szklanki (66.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 128.00 | 12.80 | 84.48 | 8.45 |
Żelazo (mg) | 0.09 | 0.50 | 0.06 | 0.33 |
Magnez (mg) | 14.00 | 4.38 | 9.24 | 2.89 |
Fosfor (mg) | 105.00 | 15.00 | 69.30 | 9.90 |
Potas (mg) | 199.00 | 4.23 | 131.34 | 2.79 |
Sód (mg) | 80.00 | 5.33 | 52.80 | 3.52 |
Sól (mg) | 200.00 | 3.33 | 132.00 | 2.20 |
Cynk (mg) | 0.69 | 8.62 | 0.46 | 5.69 |
Miedź (mg) | 0.02 | 2.56 | 0.02 | 1.69 |
Mangan (mg) | 0.01 | 0.01 | ||
Selen (µg) | 1.80 | 3.27 | 1.19 | 2.16 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 porcja, 1/2 szklanki (66.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Witamina C (mg) | 0.60 | 0.80 | 0.40 | 0.53 |
Tiamina (mg) | 0.04 | 3.73 | 0.03 | 2.46 |
Ryboflawina (mg) | 0.24 | 21.82 | 0.16 | 14.40 |
Niacyna (mg) | 0.12 | 0.83 | 0.08 | 0.55 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.58 | 11.62 | 0.38 | 7.67 |
Witamina B6 (mg) | 0.05 | 3.69 | 0.03 | 2.44 |
Folacyna ogółem (µg) | 5.00 | 3.30 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 26.00 | 6.12 | 17.16 | 4.04 |
Witamina B12 (µg) | 0.39 | 16.25 | 0.26 | 10.73 |
Witamina A (IU) | 421.00 | 277.86 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 118.00 | 16.86 | 77.88 | 11.13 |
Retinol (µg) | 116.00 | 76.56 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 19.00 | 12.54 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina E (mg) | 0.30 | 3.75 | 0.20 | 2.48 |
Witamina D (µg) | 0.20 | 4.00 | 0.13 | 2.64 |
Witamina D (IU) | 8.00 | 4.00 | 5.28 | 2.64 |
Witamina K (µg) | 0.30 | 0.55 | 0.20 | 0.36 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 porcja, 1/2 szklanki (66.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 6.79 | 33.95 | 4.48 | 22.41 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 2.97 | 1.96 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.45 | 0.30 | ||
Cholesterol (mg) | 44.00 | 14.67 | 29.04 | 9.68 |
Wartości | 100 g | % | 1 porcja, 1/2 szklanki (66.00 g) | % |
---|---|---|---|---|
Białko (kcal) | 14.00 | 6.75 | 9.24 | 6.75 |
Tłuszcz (kcal) | 99.00 | 47.73 | 65.34 | 47.73 |
Węglowodany (kcal) | 94.40 | 45.52 | 62.30 | 45.52 |
Łącznie | 207.40 | 100.00 | 136.88 | 100.00 |
[piechart legend=”true”]
{ label: „Białko”, data: 6.75, color: „#1F55DF”},
{ label: „Tłuszcz”, data: 47.73, color: „#124C70”},
{ label: „Węglowodany”, data: 45.52, color: „#3CA5DA”}
[/piechart]