Mięso, ryby, jaja, owoce morza i ich przetwory >> Łosoś nerka pacyficzna w puszce (całość)
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 puszka (cała zawartość puszki) (417.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 71.07 | 296.36 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 153.00 | 7.65 | 638.01 | 31.90 |
Wartość energetyczna (kJ) | 640.58 | 2671.22 | ||
Białko (g) | 20.63 | 41.26 | 86.03 | 172.05 |
Tłuszcz (g) | 7.17 | 10.24 | 29.90 | 42.71 |
Popiół (g) | 2.45 | 10.22 | ||
Węglowodany (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Błonnik (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 puszka (cała zawartość puszki) (417.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 198.00 | 19.80 | 825.66 | 82.57 |
Żelazo (mg) | 0.57 | 3.17 | 2.38 | 13.20 |
Magnez (mg) | 30.00 | 9.38 | 125.10 | 39.09 |
Fosfor (mg) | 321.00 | 45.86 | 1338.57 | 191.22 |
Potas (mg) | 329.00 | 7.00 | 1371.93 | 29.19 |
Sód (mg) | 433.00 | 28.87 | 1805.61 | 120.37 |
Sól (mg) | 1082.50 | 18.04 | 4514.02 | 75.23 |
Cynk (mg) | 0.67 | 8.38 | 2.79 | 34.92 |
Miedź (mg) | 0.06 | 6.78 | 0.25 | 28.26 |
Mangan (mg) | 0.02 | 0.10 | ||
Selen (µg) | 30.10 | 54.73 | 125.52 | 228.21 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 puszka (cała zawartość puszki) (417.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.02 | 1.82 | 0.08 | 7.58 |
Ryboflawina (mg) | 0.20 | 18.18 | 0.83 | 75.82 |
Niacyna (mg) | 6.00 | 42.86 | 25.02 | 178.71 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B6 (mg) | 0.33 | 25.38 | 1.38 | 105.85 |
Folacyna ogółem (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 74.80 | 17.60 | 311.92 | 73.39 |
Witamina B12 (µg) | 0.40 | 16.67 | 1.67 | 69.50 |
Witamina A (IU) | 129.00 | 537.93 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 39.00 | 5.57 | 162.63 | 23.23 |
Retinol (µg) | 39.00 | 162.63 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina E (mg) | 1.88 | 23.50 | 7.84 | 97.99 |
Witamina D (µg) | 19.00 | 380.00 | 79.23 | 1584.60 |
Witamina D (IU) | 761.00 | 380.50 | 3173.37 | 1586.68 |
Witamina K (µg) | 0.10 | 0.18 | 0.42 | 0.76 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 puszka (cała zawartość puszki) (417.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 1.46 | 7.30 | 6.09 | 30.44 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 2.47 | 10.30 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 1.74 | 7.27 | ||
Cholesterol (mg) | 67.00 | 22.33 | 279.39 | 93.13 |
Wartości | 100 g | % | 1 puszka (cała zawartość puszki) (417.00 g) | % |
---|---|---|---|---|
Białko (kcal) | 82.52 | 56.12 | 344.11 | 56.12 |
Tłuszcz (kcal) | 64.53 | 43.88 | 269.09 | 43.88 |
Węglowodany (kcal) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Łącznie | 147.05 | 100.00 | 613.20 | 100.00 |
[piechart legend=”true”]
{ label: „Białko”, data: 56.12, color: „#1F55DF”},
{ label: „Tłuszcz”, data: 43.88, color: „#124C70”},
{ label: „Węglowodany”, data: 0.00, color: „#3CA5DA”}
[/piechart]