Produkty zbożowe >> Mąka pszenna tortowa, wzbogacona
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka, nieprzesiana (137.00 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 12.51 | 17.14 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 362.00 | 18.10 | 495.94 | 24.80 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1515.62 | 2076.40 | ||
Białko (g) | 8.20 | 16.40 | 11.23 | 22.47 |
Tłuszcz (g) | 0.86 | 1.23 | 1.18 | 1.68 |
Popiół (g) | 0.39 | 0.53 | ||
Węglowodany (g) | 78.03 | 28.90 | 106.90 | 39.59 |
Błonnik (g) | 1.70 | 6.80 | 2.33 | 9.32 |
Cukry Proste (g) | 0.31 | 0.34 | 0.42 | 0.47 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka, nieprzesiana (137.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 14.00 | 1.40 | 19.18 | 1.92 |
Żelazo (mg) | 7.32 | 40.67 | 10.03 | 55.71 |
Magnez (mg) | 16.00 | 5.00 | 21.92 | 6.85 |
Fosfor (mg) | 85.00 | 12.14 | 116.45 | 16.64 |
Potas (mg) | 105.00 | 2.23 | 143.85 | 3.06 |
Sód (mg) | 2.00 | 0.13 | 2.74 | 0.18 |
Sól (mg) | 5.00 | 0.08 | 6.85 | 0.11 |
Cynk (mg) | 0.62 | 7.75 | 0.85 | 10.62 |
Miedź (mg) | 0.14 | 15.44 | 0.19 | 21.16 |
Mangan (mg) | 0.63 | 0.87 | ||
Selen (µg) | 4.90 | 8.91 | 6.71 | 12.21 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka, nieprzesiana (137.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.89 | 81.09 | 1.22 | 111.09 |
Ryboflawina (mg) | 0.43 | 39.09 | 0.59 | 53.55 |
Niacyna (mg) | 6.79 | 48.50 | 9.30 | 66.45 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.46 | 9.16 | 0.63 | 12.55 |
Witamina B6 (mg) | 0.03 | 2.54 | 0.05 | 3.48 |
Folacyna ogółem (µg) | 186.00 | 254.82 | ||
Kwas foliowy (µg) | 138.00 | 34.50 | 189.06 | 47.27 |
Cholina ogółem (mg) | 10.40 | 2.45 | 14.25 | 3.35 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 3.00 | 4.11 | ||
Witamina E (mg) | 0.02 | 0.25 | 0.03 | 0.34 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.30 | 0.55 | 0.41 | 0.75 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka, nieprzesiana (137.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.13 | 0.64 | 0.17 | 0.87 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.07 | 0.10 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.38 | 0.52 | ||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka, nieprzesiana (137.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 32.80 | 9.30 | 44.94 | 9.30 |
Tłuszcz (kcal) | 7.74 | 2.19 | 10.60 | 2.19 |
Węglowodany (kcal) | 312.12 | 88.50 | 427.60 | 88.50 |
Łącznie | 352.66 | 100.00 | 483.14 | 100.00 |
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