Produkty zbożowe >> Mąka z prosa
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (119.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 10.74 | 12.78 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 373.00 | 18.65 | 443.87 | 22.19 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1561.68 | 1858.39 | ||
Białko (g) | 10.75 | 21.50 | 12.79 | 25.58 |
Tłuszcz (g) | 4.25 | 6.07 | 5.06 | 7.22 |
Popiół (g) | 1.21 | 1.44 | ||
Węglowodany (g) | 73.05 | 27.06 | 86.93 | 32.20 |
Błonnik (g) | 3.50 | 14.00 | 4.17 | 16.66 |
Cukry Proste (g) | 1.66 | 1.84 | 1.98 | 2.19 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (119.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 14.00 | 1.40 | 16.66 | 1.67 |
Żelazo (mg) | 3.94 | 21.89 | 4.69 | 26.05 |
Magnez (mg) | 119.00 | 37.19 | 141.61 | 44.25 |
Fosfor (mg) | 285.00 | 40.71 | 339.15 | 48.45 |
Potas (mg) | 224.00 | 4.77 | 266.56 | 5.67 |
Sód (mg) | 4.00 | 0.27 | 4.76 | 0.32 |
Sól (mg) | 10.00 | 0.17 | 11.90 | 0.20 |
Cynk (mg) | 2.63 | 32.88 | 3.13 | 39.12 |
Miedź (mg) | 0.54 | 59.44 | 0.64 | 70.74 |
Mangan (mg) | 1.00 | 1.19 | ||
Selen (µg) | 32.70 | 59.45 | 38.91 | 70.75 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (119.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.41 | 37.55 | 0.49 | 44.68 |
Ryboflawina (mg) | 0.07 | 6.64 | 0.09 | 7.90 |
Niacyna (mg) | 6.02 | 43.00 | 7.16 | 51.17 |
Kwas pantotenowy (mg) | 1.27 | 25.34 | 1.51 | 30.15 |
Witamina B6 (mg) | 0.37 | 28.62 | 0.44 | 34.05 |
Folacyna ogółem (µg) | 42.00 | 49.98 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina E (mg) | 0.11 | 1.38 | 0.13 | 1.64 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.80 | 1.45 | 0.95 | 1.73 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (119.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.54 | 2.68 | 0.64 | 3.19 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.92 | 1.10 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 2.62 | 3.12 | ||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (119.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 43.00 | 11.51 | 51.17 | 11.51 |
Tłuszcz (kcal) | 38.25 | 10.24 | 45.52 | 10.24 |
Węglowodany (kcal) | 292.20 | 78.24 | 347.72 | 78.24 |
Łącznie | 373.45 | 100.00 | 444.41 | 100.00 |
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