Produkty gotowe >> Makron z serem, restauracja domowa, menu dziecięce
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 porcja (226.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 67.72 | 153.05 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 153.00 | 7.65 | 345.78 | 17.29 |
Wartość energetyczna (kJ) | 640.58 | 1447.71 | ||
Białko (g) | 6.47 | 12.94 | 14.62 | 29.24 |
Tłuszcz (g) | 6.10 | 8.71 | 13.79 | 19.69 |
Popiół (g) | 1.59 | 3.59 | ||
Węglowodany (g) | 18.12 | 6.71 | 40.95 | 15.17 |
Błonnik (g) | 1.20 | 4.80 | 2.71 | 10.85 |
Cukry Proste (g) | 2.87 | 3.19 | 6.49 | 7.21 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 porcja (226.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 116.00 | 11.60 | 262.16 | 26.22 |
Żelazo (mg) | 0.75 | 4.17 | 1.69 | 9.42 |
Magnez (mg) | 21.00 | 6.56 | 47.46 | 14.83 |
Fosfor (mg) | 173.00 | 24.71 | 390.98 | 55.85 |
Potas (mg) | 144.00 | 3.06 | 325.44 | 6.92 |
Sód (mg) | 368.00 | 24.53 | 831.68 | 55.45 |
Sól (mg) | 920.00 | 15.33 | 2079.20 | 34.65 |
Cynk (mg) | 0.80 | 10.00 | 1.81 | 22.60 |
Miedź (mg) | 0.07 | 8.11 | 0.16 | 18.33 |
Mangan (mg) | 0.21 | 0.48 | ||
Selen (µg) | 10.50 | 19.09 | 23.73 | 43.15 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 porcja (226.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.12 | 10.45 | 0.26 | 23.63 |
Ryboflawina (mg) | 0.17 | 15.55 | 0.39 | 35.13 |
Niacyna (mg) | 1.37 | 9.76 | 3.09 | 22.07 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B6 (mg) | 0.06 | 4.31 | 0.13 | 9.74 |
Folacyna ogółem (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.12 | 5.00 | 0.27 | 11.30 |
Witamina A (IU) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina E (mg) | 0.32 | 4.00 | 0.72 | 9.04 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 porcja (226.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 2.21 | 11.05 | 4.99 | 24.97 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 2.23 | 5.03 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 1.38 | 3.12 | ||
Cholesterol (mg) | 11.00 | 3.67 | 24.86 | 8.29 |
Wartości | 100 g | % | 1 porcja (226.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 25.88 | 16.89 | 58.49 | 16.89 |
Tłuszcz (kcal) | 54.90 | 35.82 | 124.07 | 35.82 |
Węglowodany (kcal) | 72.48 | 47.29 | 163.80 | 47.29 |
Łącznie | 153.26 | 100.00 | 346.37 | 100.00 |
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