Mięso, ryby, jaja, owoce morza i ich przetwory >> Meduza suszona, solona
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (58.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 68.00 | 39.44 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 36.00 | 1.80 | 20.88 | 1.04 |
Wartość energetyczna (kJ) | 150.72 | 87.42 | ||
Białko (g) | 5.50 | 11.00 | 3.19 | 6.38 |
Tłuszcz (g) | 1.40 | 2.00 | 0.81 | 1.16 |
Popiół (g) | 25.10 | 14.56 | ||
Węglowodany (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Błonnik (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (58.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 2.00 | 0.20 | 1.16 | 0.12 |
Żelazo (mg) | 2.27 | 12.61 | 1.32 | 7.31 |
Magnez (mg) | 2.00 | 0.62 | 1.16 | 0.36 |
Fosfor (mg) | 20.00 | 2.86 | 11.60 | 1.66 |
Potas (mg) | 3.00 | 0.06 | 1.74 | 0.04 |
Sód (mg) | 9690.00 | 646.00 | 5620.20 | 374.68 |
Sól (mg) | 24225.00 | 403.75 | 14050.50 | 234.17 |
Cynk (mg) | 0.42 | 5.25 | 0.24 | 3.04 |
Miedź (mg) | 0.14 | 15.56 | 0.08 | 9.02 |
Mangan (mg) | 0.00 | 0.00 | ||
Selen (µg) | 42.20 | 76.73 | 24.48 | 44.50 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (58.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.01 | 0.91 | 0.01 | 0.53 |
Ryboflawina (mg) | 0.01 | 0.91 | 0.01 | 0.53 |
Niacyna (mg) | 0.20 | 1.43 | 0.12 | 0.83 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B6 (mg) | 0.01 | 0.77 | 0.01 | 0.45 |
Folacyna ogółem (µg) | 1.00 | 0.58 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 95.00 | 22.35 | 55.10 | 12.96 |
Witamina B12 (µg) | 0.02 | 0.83 | 0.01 | 0.48 |
Witamina A (IU) | 7.00 | 4.06 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 2.00 | 0.29 | 1.16 | 0.17 |
Retinol (µg) | 2.00 | 1.16 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina E (mg) | 0.02 | 0.25 | 0.01 | 0.14 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.10 | 0.18 | 0.06 | 0.11 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (58.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.27 | 1.36 | 0.16 | 0.79 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.20 | 0.12 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.47 | 0.28 | ||
Cholesterol (mg) | 5.00 | 1.67 | 2.90 | 0.97 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (58.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 22.00 | 63.58 | 12.76 | 63.58 |
Tłuszcz (kcal) | 12.60 | 36.42 | 7.31 | 36.42 |
Węglowodany (kcal) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Łącznie | 34.60 | 100.00 | 20.07 | 100.00 |
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