Mleko i produkty mleczne >> Mleko 1%, bez dodatku witaminy A i D
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Woda (g) | 89.92 | |
Wartość energetyczna (kcal) | 42.00 | 2.10 |
Wartość energetyczna (kJ) | 175.85 | |
Białko (g) | 3.37 | 6.74 |
Tłuszcz (g) | 0.97 | 1.39 |
Popiół (g) | 0.75 | |
Węglowodany (g) | 4.99 | 1.85 |
Błonnik (g) | 0.00 | 0.00 |
Cukry Proste (g) | 5.20 | 5.78 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Wapń (mg) | 125.00 | 12.50 |
Żelazo (mg) | 0.03 | 0.17 |
Magnez (mg) | 11.00 | 3.44 |
Fosfor (mg) | 95.00 | 13.57 |
Potas (mg) | 150.00 | 3.19 |
Sód (mg) | 44.00 | 2.93 |
Sól (mg) | 110.00 | 1.83 |
Cynk (mg) | 0.42 | 5.25 |
Miedź (mg) | 0.01 | 1.11 |
Mangan (mg) | 0.00 | |
Selen (µg) | 3.30 | 6.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.02 | 1.82 |
Ryboflawina (mg) | 0.18 | 16.82 |
Niacyna (mg) | 0.09 | 0.66 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.36 | 7.22 |
Witamina B6 (mg) | 0.04 | 2.85 |
Folacyna ogółem (µg) | 5.00 | |
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 17.70 | 4.16 |
Witamina B12 (µg) | 0.47 | 19.58 |
Witamina A (IU) | 47.00 | |
Witamina A (RAE, µg) | 14.00 | 2.00 |
Retinol (µg) | 13.00 | |
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | |
Beta-karoten (µg) | 2.00 | |
Licopen (µg) | 0.00 | |
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | |
Witamina E (mg) | 0.01 | 0.12 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 1.00 | 0.50 |
Witamina K (µg) | 0.10 | 0.18 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.63 | 3.16 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.28 | |
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.04 | |
Cholesterol (mg) | 5.00 | 1.67 |
Wartości | 100 g | % |
---|---|---|
Białko (kcal) | 13.48 | 31.97 |
Tłuszcz (kcal) | 8.73 | 20.70 |
Węglowodany (kcal) | 19.96 | 47.33 |
Łącznie | 42.17 | 100.00 |
[piechart legend=”true”]
{ label: „Białko”, data: 31.97, color: „#1F55DF”},
{ label: „Tłuszcz”, data: 20.70, color: „#124C70”},
{ label: „Węglowodany”, data: 47.33, color: „#3CA5DA”}
[/piechart]