Suche nasiona roślin strączkowych (np. fasola, groch, soja) >> Mleko sojowe, naturalne i waniliowe, z dodatkiem Ca i wit, A,D
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (243.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja płynu (30.60 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 90.36 | 219.57 | 27.65 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 43.00 | 2.15 | 104.49 | 5.22 | 13.16 | 0.66 |
Wartość energetyczna (kJ) | 180.03 | 437.48 | 55.09 | |||
Białko (g) | 2.60 | 5.20 | 6.32 | 12.64 | 0.80 | 1.59 |
Tłuszcz (g) | 1.47 | 2.10 | 3.57 | 5.10 | 0.45 | 0.64 |
Popiół (g) | 0.65 | 1.58 | 0.20 | |||
Węglowodany (g) | 4.92 | 1.82 | 11.96 | 4.43 | 1.51 | 0.56 |
Błonnik (g) | 0.20 | 0.80 | 0.49 | 1.94 | 0.06 | 0.24 |
Cukry Proste (g) | 3.65 | 4.06 | 8.87 | 9.86 | 1.12 | 1.24 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (243.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja płynu (30.60 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 123.00 | 12.30 | 298.89 | 29.89 | 37.64 | 3.76 |
Żelazo (mg) | 0.42 | 2.33 | 1.02 | 5.67 | 0.13 | 0.71 |
Magnez (mg) | 15.00 | 4.69 | 36.45 | 11.39 | 4.59 | 1.43 |
Fosfor (mg) | 43.00 | 6.14 | 104.49 | 14.93 | 13.16 | 1.88 |
Potas (mg) | 122.00 | 2.60 | 296.46 | 6.31 | 37.33 | 0.79 |
Sód (mg) | 47.00 | 3.13 | 114.21 | 7.61 | 14.38 | 0.96 |
Sól (mg) | 117.50 | 1.96 | 285.53 | 4.76 | 35.95 | 0.60 |
Cynk (mg) | 0.26 | 3.25 | 0.63 | 7.90 | 0.08 | 0.99 |
Miedź (mg) | 0.17 | 18.33 | 0.40 | 44.55 | 0.05 | 5.61 |
Mangan (mg) | 0.06 | 0.15 | 0.02 | |||
Selen (µg) | 2.30 | 4.18 | 5.59 | 10.16 | 0.70 | 1.28 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (243.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja płynu (30.60 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.03 | 2.64 | 0.07 | 6.41 | 0.01 | 0.81 |
Ryboflawina (mg) | 0.18 | 16.73 | 0.45 | 40.65 | 0.06 | 5.12 |
Niacyna (mg) | 0.42 | 3.04 | 1.03 | 7.38 | 0.13 | 0.93 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.10 | 2.08 | 0.25 | 5.05 | 0.03 | 0.64 |
Witamina B6 (mg) | 0.03 | 2.38 | 0.08 | 5.79 | 0.01 | 0.73 |
Folacyna ogółem (µg) | 9.00 | 21.87 | 2.75 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 23.60 | 5.55 | 57.35 | 13.49 | 7.22 | 1.70 |
Witamina B12 (µg) | 0.85 | 35.42 | 2.07 | 86.06 | 0.26 | 10.84 |
Witamina A (IU) | 185.00 | 449.55 | 56.61 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 55.00 | 7.86 | 133.65 | 19.09 | 16.83 | 2.40 |
Retinol (µg) | 55.00 | 133.65 | 16.83 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 2.00 | 4.86 | 0.61 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina E (mg) | 0.11 | 1.38 | 0.27 | 3.34 | 0.03 | 0.42 |
Witamina D (µg) | 1.10 | 22.00 | 2.67 | 53.46 | 0.34 | 6.73 |
Witamina D (IU) | 43.00 | 21.50 | 104.49 | 52.25 | 13.16 | 6.58 |
Witamina K (µg) | 3.00 | 5.45 | 7.29 | 13.25 | 0.92 | 1.67 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (243.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja płynu (30.60 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.20 | 1.02 | 0.50 | 2.49 | 0.06 | 0.31 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.38 | 0.93 | 0.12 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.86 | 2.08 | 0.26 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (243.00 g) | % | 1 uncja płynu (30.60 g) | % |
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Białko (kcal) | 10.40 | 24.01 | 25.27 | 24.01 | 3.18 | 24.01 |
Tłuszcz (kcal) | 13.23 | 30.55 | 32.15 | 30.55 | 4.05 | 30.55 |
Węglowodany (kcal) | 19.68 | 45.44 | 47.82 | 45.44 | 6.02 | 45.44 |
Łącznie | 43.31 | 100.00 | 105.24 | 100.00 | 13.25 | 100.00 |
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