Mleko i produkty mleczne >> Mleko w proszku, beztłuszczowe, instant, bez dodatku witaminy A i D
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (120.00 g) | % realizacji normy | 1/4 szklanki (30.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 3.16 | 3.79 | 0.95 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 362.00 | 18.10 | 434.40 | 21.72 | 108.60 | 5.43 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1515.62 | 1818.75 | 454.69 | |||
Białko (g) | 36.16 | 72.32 | 43.39 | 86.78 | 10.85 | 21.70 |
Tłuszcz (g) | 0.77 | 1.10 | 0.92 | 1.32 | 0.23 | 0.33 |
Popiół (g) | 7.93 | 9.52 | 2.38 | |||
Węglowodany (g) | 51.98 | 19.25 | 62.38 | 23.10 | 15.59 | 5.78 |
Błonnik (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cukry Proste (g) | 51.98 | 57.76 | 62.38 | 69.31 | 15.59 | 17.33 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (120.00 g) | % realizacji normy | 1/4 szklanki (30.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 1257.00 | 125.70 | 1508.40 | 150.84 | 377.10 | 37.71 |
Żelazo (mg) | 0.32 | 1.78 | 0.38 | 2.13 | 0.10 | 0.53 |
Magnez (mg) | 110.00 | 34.38 | 132.00 | 41.25 | 33.00 | 10.31 |
Fosfor (mg) | 968.00 | 138.29 | 1161.60 | 165.94 | 290.40 | 41.49 |
Potas (mg) | 1794.00 | 38.17 | 2152.80 | 45.80 | 538.20 | 11.45 |
Sód (mg) | 535.00 | 35.67 | 642.00 | 42.80 | 160.50 | 10.70 |
Sól (mg) | 1337.50 | 22.29 | 1605.00 | 26.75 | 401.25 | 6.69 |
Cynk (mg) | 4.08 | 51.00 | 4.90 | 61.20 | 1.22 | 15.30 |
Miedź (mg) | 0.04 | 4.56 | 0.05 | 5.47 | 0.01 | 1.37 |
Mangan (mg) | 0.02 | 0.02 | 0.01 | |||
Selen (µg) | 27.30 | 49.64 | 32.76 | 59.56 | 8.19 | 14.89 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (120.00 g) | % realizacji normy | 1/4 szklanki (30.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 6.80 | 9.07 | 8.16 | 10.88 | 2.04 | 2.72 |
Tiamina (mg) | 0.41 | 37.73 | 0.50 | 45.27 | 0.12 | 11.32 |
Ryboflawina (mg) | 1.55 | 140.91 | 1.86 | 169.09 | 0.46 | 42.27 |
Niacyna (mg) | 0.95 | 6.79 | 1.14 | 8.15 | 0.29 | 2.04 |
Kwas pantotenowy (mg) | 3.57 | 71.36 | 4.28 | 85.63 | 1.07 | 21.41 |
Witamina B6 (mg) | 0.36 | 27.77 | 0.43 | 33.32 | 0.11 | 8.33 |
Folacyna ogółem (µg) | 50.00 | 60.00 | 15.00 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 169.20 | 39.81 | 203.04 | 47.77 | 50.76 | 11.94 |
Witamina B12 (µg) | 4.03 | 167.92 | 4.84 | 201.50 | 1.21 | 50.38 |
Witamina A (IU) | 2179.00 | 2614.80 | 653.70 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 653.00 | 93.29 | 783.60 | 111.94 | 195.90 | 27.99 |
Retinol (µg) | 653.00 | 783.60 | 195.90 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 1.00 | 1.20 | 0.30 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 11.00 | 220.00 | 13.20 | 264.00 | 3.30 | 66.00 |
Witamina D (IU) | 440.00 | 220.00 | 528.00 | 264.00 | 132.00 | 66.00 |
Witamina K (µg) | 0.10 | 0.18 | 0.12 | 0.22 | 0.03 | 0.05 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (120.00 g) | % realizacji normy | 1/4 szklanki (30.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.50 | 2.50 | 0.60 | 2.99 | 0.15 | 0.75 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.20 | 0.24 | 0.06 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.03 | 0.04 | 0.01 | |||
Cholesterol (mg) | 20.00 | 6.67 | 24.00 | 8.00 | 6.00 | 2.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (120.00 g) | % | 1/4 szklanki (30.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 144.64 | 40.23 | 173.57 | 40.23 | 43.39 | 40.23 |
Tłuszcz (kcal) | 6.93 | 1.93 | 8.32 | 1.93 | 2.08 | 1.93 |
Węglowodany (kcal) | 207.92 | 57.84 | 249.50 | 57.84 | 62.38 | 57.84 |
Łącznie | 359.49 | 100.00 | 431.39 | 100.00 | 107.85 | 100.00 |
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