Owoce i przetwory owocowe >> Nektar z gruszek, puszka, bez dodatku witaminy C
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (250.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja płynu (31.20 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 84.01 | 210.03 | 26.21 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 60.00 | 3.00 | 150.00 | 7.50 | 18.72 | 0.94 |
Wartość energetyczna (kJ) | 251.21 | 628.02 | 78.38 | |||
Białko (g) | 0.11 | 0.22 | 0.28 | 0.55 | 0.03 | 0.07 |
Tłuszcz (g) | 0.01 | 0.01 | 0.03 | 0.04 | 0.00 | 0.00 |
Popiół (g) | 0.10 | 0.25 | 0.03 | |||
Węglowodany (g) | 15.76 | 5.84 | 39.40 | 14.59 | 4.92 | 1.82 |
Błonnik (g) | 0.60 | 2.40 | 1.50 | 6.00 | 0.19 | 0.75 |
Cukry Proste (g) | 15.16 | 16.84 | 37.90 | 42.11 | 4.73 | 5.26 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (250.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja płynu (31.20 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 5.00 | 0.50 | 12.50 | 1.25 | 1.56 | 0.16 |
Żelazo (mg) | 0.26 | 1.44 | 0.65 | 3.61 | 0.08 | 0.45 |
Magnez (mg) | 3.00 | 0.94 | 7.50 | 2.34 | 0.94 | 0.29 |
Fosfor (mg) | 3.00 | 0.43 | 7.50 | 1.07 | 0.94 | 0.13 |
Potas (mg) | 13.00 | 0.28 | 32.50 | 0.69 | 4.06 | 0.09 |
Sód (mg) | 4.00 | 0.27 | 10.00 | 0.67 | 1.25 | 0.08 |
Sól (mg) | 10.00 | 0.17 | 25.00 | 0.42 | 3.12 | 0.05 |
Cynk (mg) | 0.07 | 0.88 | 0.18 | 2.19 | 0.02 | 0.27 |
Miedź (mg) | 0.07 | 7.44 | 0.17 | 18.61 | 0.02 | 2.32 |
Mangan (mg) | 0.03 | 0.07 | 0.01 | |||
Selen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (250.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja płynu (31.20 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Witamina C (mg) | 1.10 | 1.47 | 2.75 | 3.67 | 0.34 | 0.46 |
Tiamina (mg) | 0.00 | 0.18 | 0.01 | 0.45 | 0.00 | 0.06 |
Ryboflawina (mg) | 0.01 | 1.18 | 0.03 | 2.95 | 0.00 | 0.37 |
Niacyna (mg) | 0.13 | 0.91 | 0.32 | 2.29 | 0.04 | 0.29 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.02 | 0.44 | 0.05 | 1.10 | 0.01 | 0.14 |
Witamina B6 (mg) | 0.01 | 1.08 | 0.04 | 2.69 | 0.00 | 0.34 |
Folacyna ogółem (µg) | 1.00 | 2.50 | 0.31 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 2.00 | 0.47 | 5.00 | 1.18 | 0.62 | 0.15 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 1.00 | 2.50 | 0.31 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 1.00 | 2.50 | 0.31 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 20.00 | 50.00 | 6.24 | |||
Witamina E (mg) | 0.05 | 0.62 | 0.12 | 1.56 | 0.02 | 0.20 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 1.80 | 3.27 | 4.50 | 8.18 | 0.56 | 1.02 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (250.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja płynu (31.20 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.00 | 0.01 | 0.00 | 0.01 | 0.00 | 0.00 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.00 | 0.01 | 0.00 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.00 | 0.01 | 0.00 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (250.00 g) | % | 1 uncja płynu (31.20 g) | % |
---|---|---|---|---|---|---|
Białko (kcal) | 0.44 | 0.69 | 1.10 | 0.69 | 0.14 | 0.69 |
Tłuszcz (kcal) | 0.09 | 0.14 | 0.23 | 0.14 | 0.03 | 0.14 |
Węglowodany (kcal) | 63.04 | 99.17 | 157.60 | 99.17 | 19.67 | 99.17 |
Łącznie | 63.57 | 100.00 | 158.92 | 100.00 | 19.83 | 100.00 |
[piechart legend=”true”]
{ label: „Białko”, data: 0.69, color: „#1F55DF”},
{ label: „Tłuszcz”, data: 0.14, color: „#124C70”},
{ label: „Węglowodany”, data: 99.17, color: „#3CA5DA”}
[/piechart]