Pozostałe produkty >> Popcorn, niskotłuszczowy, ekstrudowany na oleju
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 2.80 | 0.79 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 424.00 | 21.20 | 120.20 | 6.01 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1775.20 | 503.27 | ||
Białko (g) | 12.60 | 25.20 | 3.57 | 7.14 |
Tłuszcz (g) | 9.50 | 13.57 | 2.69 | 3.85 |
Popiół (g) | 3.10 | 0.88 | ||
Węglowodany (g) | 72.00 | 26.67 | 20.41 | 7.56 |
Błonnik (g) | 14.20 | 56.80 | 4.03 | 16.10 |
Cukry Proste (g) | 0.92 | 1.02 | 0.26 | 0.29 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 11.00 | 1.10 | 3.12 | 0.31 |
Żelazo (mg) | 2.28 | 12.67 | 0.65 | 3.59 |
Magnez (mg) | 151.00 | 47.19 | 42.81 | 13.38 |
Fosfor (mg) | 264.00 | 37.71 | 74.84 | 10.69 |
Potas (mg) | 241.00 | 5.13 | 68.32 | 1.45 |
Sód (mg) | 884.00 | 58.93 | 250.61 | 16.71 |
Sól (mg) | 2210.00 | 36.83 | 626.54 | 10.44 |
Cynk (mg) | 3.83 | 47.88 | 1.09 | 13.57 |
Miedź (mg) | 0.55 | 60.56 | 0.15 | 17.17 |
Mangan (mg) | 0.00 | 0.00 | ||
Selen (µg) | 8.60 | 15.64 | 2.44 | 4.43 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.35 | 31.82 | 0.10 | 9.02 |
Ryboflawina (mg) | 0.11 | 10.00 | 0.03 | 2.83 |
Niacyna (mg) | 2.07 | 14.79 | 0.59 | 4.19 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B6 (mg) | 0.17 | 13.08 | 0.05 | 3.71 |
Folacyna ogółem (µg) | 17.00 | 4.82 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 16.50 | 3.88 | 4.68 | 1.10 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 238.00 | 67.47 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 12.00 | 1.71 | 3.40 | 0.49 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Alfa-karoten (µg) | 70.00 | 19.85 | ||
Beta-karoten (µg) | 108.00 | 30.62 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 1762.00 | 499.53 | ||
Witamina E (mg) | 0.50 | 6.25 | 0.14 | 1.77 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 1.50 | 2.73 | 0.43 | 0.77 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 1.42 | 7.08 | 0.40 | 2.01 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 4.08 | 1.16 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 3.57 | 1.01 | ||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 uncja (28.35 g) | % |
---|---|---|---|---|
Białko (kcal) | 50.40 | 11.89 | 14.29 | 11.89 |
Tłuszcz (kcal) | 85.50 | 20.17 | 24.24 | 20.17 |
Węglowodany (kcal) | 288.00 | 67.94 | 81.65 | 67.94 |
Łącznie | 423.90 | 100.00 | 120.18 | 100.00 |
[piechart legend=”true”]
{ label: „Białko”, data: 11.89, color: „#1F55DF”},
{ label: „Tłuszcz”, data: 20.17, color: „#124C70”},
{ label: „Węglowodany”, data: 67.94, color: „#3CA5DA”}
[/piechart]