Pozostałe produkty >> Popcorn prażony, bez tłuszczu
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (8.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 3.32 | 0.27 | 0.94 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 387.00 | 19.35 | 30.96 | 1.55 | 109.71 | 5.49 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1620.29 | 129.62 | 459.35 | |||
Białko (g) | 12.94 | 25.88 | 1.04 | 2.07 | 3.67 | 7.34 |
Tłuszcz (g) | 4.54 | 6.49 | 0.36 | 0.52 | 1.29 | 1.84 |
Popiół (g) | 1.42 | 0.11 | 0.40 | |||
Węglowodany (g) | 77.90 | 28.85 | 6.23 | 2.31 | 22.08 | 8.18 |
Błonnik (g) | 14.50 | 58.00 | 1.16 | 4.64 | 4.11 | 16.44 |
Cukry Proste (g) | 0.87 | 0.97 | 0.07 | 0.08 | 0.25 | 0.27 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (8.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 7.00 | 0.70 | 0.56 | 0.06 | 1.98 | 0.20 |
Żelazo (mg) | 3.19 | 17.72 | 0.26 | 1.42 | 0.90 | 5.02 |
Magnez (mg) | 144.00 | 45.00 | 11.52 | 3.60 | 40.82 | 12.76 |
Fosfor (mg) | 358.00 | 51.14 | 28.64 | 4.09 | 101.49 | 14.50 |
Potas (mg) | 329.00 | 7.00 | 26.32 | 0.56 | 93.27 | 1.98 |
Sód (mg) | 8.00 | 0.53 | 0.64 | 0.04 | 2.27 | 0.15 |
Sól (mg) | 20.00 | 0.33 | 1.60 | 0.03 | 5.67 | 0.09 |
Cynk (mg) | 3.08 | 38.50 | 0.25 | 3.08 | 0.87 | 10.91 |
Miedź (mg) | 0.26 | 29.11 | 0.02 | 2.33 | 0.07 | 8.25 |
Mangan (mg) | 1.11 | 0.09 | 0.32 | |||
Selen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (8.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.10 | 9.45 | 0.01 | 0.76 | 0.03 | 2.68 |
Ryboflawina (mg) | 0.08 | 7.55 | 0.01 | 0.60 | 0.02 | 2.14 |
Niacyna (mg) | 2.31 | 16.49 | 0.18 | 1.32 | 0.65 | 4.67 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.51 | 10.20 | 0.04 | 0.82 | 0.14 | 2.89 |
Witamina B6 (mg) | 0.16 | 12.08 | 0.01 | 0.97 | 0.04 | 3.42 |
Folacyna ogółem (µg) | 31.00 | 2.48 | 8.79 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 21.20 | 4.99 | 1.70 | 0.40 | 6.01 | 1.41 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 196.00 | 15.68 | 55.57 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 10.00 | 1.43 | 0.80 | 0.11 | 2.84 | 0.41 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 58.00 | 4.64 | 16.44 | |||
Beta-karoten (µg) | 89.00 | 7.12 | 25.23 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 1450.00 | 116.00 | 411.08 | |||
Witamina E (mg) | 0.29 | 3.62 | 0.02 | 0.29 | 0.08 | 1.03 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 1.20 | 2.18 | 0.10 | 0.17 | 0.34 | 0.62 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (8.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.57 | 2.85 | 0.05 | 0.23 | 0.16 | 0.81 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 1.10 | 0.09 | 0.31 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 1.90 | 0.15 | 0.54 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (8.00 g) | % | 1 uncja (28.35 g) | % |
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Białko (kcal) | 51.76 | 12.80 | 4.14 | 12.80 | 14.67 | 12.80 |
Tłuszcz (kcal) | 40.86 | 10.11 | 3.27 | 10.11 | 11.58 | 10.11 |
Węglowodany (kcal) | 311.60 | 77.09 | 24.93 | 77.09 | 88.34 | 77.09 |
Łącznie | 404.22 | 100.00 | 32.34 | 100.00 | 114.60 | 100.00 |
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