Cukier, miód i słodycze >> Pudding waniliowy
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 porcja, 4 uncje (110.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 71.66 | 20.32 | 78.83 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 130.00 | 6.50 | 36.86 | 1.84 | 143.00 | 7.15 |
Wartość energetyczna (kJ) | 544.28 | 154.30 | 598.71 | |||
Białko (g) | 1.45 | 2.90 | 0.41 | 0.82 | 1.59 | 3.19 |
Tłuszcz (g) | 3.78 | 5.40 | 1.07 | 1.53 | 4.16 | 5.94 |
Popiół (g) | 0.51 | 0.14 | 0.56 | |||
Węglowodany (g) | 22.60 | 8.37 | 6.41 | 2.37 | 24.86 | 9.21 |
Błonnik (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cukry Proste (g) | 16.97 | 18.86 | 4.81 | 5.35 | 18.67 | 20.74 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 porcja, 4 uncje (110.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 49.00 | 4.90 | 13.89 | 1.39 | 53.90 | 5.39 |
Żelazo (mg) | 0.09 | 0.50 | 0.03 | 0.14 | 0.10 | 0.55 |
Magnez (mg) | 4.00 | 1.25 | 1.13 | 0.35 | 4.40 | 1.38 |
Fosfor (mg) | 41.00 | 5.86 | 11.62 | 1.66 | 45.10 | 6.44 |
Potas (mg) | 65.00 | 1.38 | 18.43 | 0.39 | 71.50 | 1.52 |
Sód (mg) | 142.00 | 9.47 | 40.26 | 2.68 | 156.20 | 10.41 |
Sól (mg) | 355.00 | 5.92 | 100.64 | 1.68 | 390.50 | 6.51 |
Cynk (mg) | 0.16 | 2.00 | 0.05 | 0.57 | 0.18 | 2.20 |
Miedź (mg) | 0.02 | 2.00 | 0.01 | 0.57 | 0.02 | 2.20 |
Mangan (mg) | 0.01 | 0.00 | 0.01 | |||
Selen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 porcja, 4 uncje (110.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.20 | 0.27 | 0.06 | 0.08 | 0.22 | 0.29 |
Tiamina (mg) | 0.02 | 1.73 | 0.01 | 0.49 | 0.02 | 1.90 |
Ryboflawina (mg) | 0.07 | 6.45 | 0.02 | 1.83 | 0.08 | 7.10 |
Niacyna (mg) | 0.06 | 0.41 | 0.02 | 0.12 | 0.06 | 0.45 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.15 | 3.06 | 0.04 | 0.87 | 0.17 | 3.37 |
Witamina B6 (mg) | 0.02 | 1.46 | 0.01 | 0.41 | 0.02 | 1.61 |
Folacyna ogółem (µg) | 2.00 | 0.57 | 2.20 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 6.20 | 1.46 | 1.76 | 0.41 | 6.82 | 1.60 |
Witamina B12 (µg) | 0.15 | 6.25 | 0.04 | 1.77 | 0.17 | 6.88 |
Witamina A (IU) | 6.00 | 1.70 | 6.60 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 2.00 | 0.29 | 0.57 | 0.08 | 2.20 | 0.31 |
Retinol (µg) | 2.00 | 0.57 | 2.20 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina E (mg) | 0.30 | 3.75 | 0.09 | 1.06 | 0.33 | 4.12 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.60 | 1.09 | 0.17 | 0.31 | 0.66 | 1.20 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 porcja, 4 uncje (110.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 1.02 | 5.08 | 0.29 | 1.44 | 1.12 | 5.59 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 2.29 | 0.65 | 2.51 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.09 | 0.02 | 0.10 | |||
Cholesterol (mg) | 1.00 | 0.33 | 0.28 | 0.09 | 1.10 | 0.37 |
Wartości | 100 g | % | 1 uncja (28.35 g) | % | 1 porcja, 4 uncje (110.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 5.80 | 4.45 | 1.64 | 4.45 | 6.38 | 4.45 |
Tłuszcz (kcal) | 34.02 | 26.13 | 9.64 | 26.13 | 37.42 | 26.13 |
Węglowodany (kcal) | 90.40 | 69.42 | 25.63 | 69.42 | 99.44 | 69.42 |
Łącznie | 130.22 | 100.00 | 36.92 | 100.00 | 143.24 | 100.00 |
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