Cukier, miód i słodycze >> Pudding z tapioki
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 opakowanie, rozmrożone 4 uncje (110.00 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 71.84 | 20.37 | 79.02 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 130.00 | 6.50 | 36.86 | 1.84 | 143.00 | 7.15 |
Wartość energetyczna (kJ) | 544.28 | 154.30 | 598.71 | |||
Białko (g) | 1.95 | 3.90 | 0.55 | 1.11 | 2.15 | 4.29 |
Tłuszcz (g) | 3.88 | 5.54 | 1.10 | 1.57 | 4.27 | 6.10 |
Popiół (g) | 0.64 | 0.18 | 0.70 | |||
Węglowodany (g) | 21.69 | 8.03 | 6.15 | 2.28 | 23.86 | 8.84 |
Błonnik (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cukry Proste (g) | 14.91 | 16.57 | 4.23 | 4.70 | 16.40 | 18.22 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 opakowanie, rozmrożone 4 uncje (110.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 71.00 | 7.10 | 20.13 | 2.01 | 78.10 | 7.81 |
Żelazo (mg) | 0.11 | 0.61 | 0.03 | 0.17 | 0.12 | 0.67 |
Magnez (mg) | 6.00 | 1.88 | 1.70 | 0.53 | 6.60 | 2.06 |
Fosfor (mg) | 60.00 | 8.57 | 17.01 | 2.43 | 66.00 | 9.43 |
Potas (mg) | 92.00 | 1.96 | 26.08 | 0.55 | 101.20 | 2.15 |
Sód (mg) | 145.00 | 9.67 | 41.11 | 2.74 | 159.50 | 10.63 |
Sól (mg) | 362.50 | 6.04 | 102.77 | 1.71 | 398.75 | 6.65 |
Cynk (mg) | 0.22 | 2.75 | 0.06 | 0.78 | 0.24 | 3.03 |
Miedź (mg) | 0.02 | 2.00 | 0.01 | 0.57 | 0.02 | 2.20 |
Mangan (mg) | 0.01 | 0.00 | 0.01 | |||
Selen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 opakowanie, rozmrożone 4 uncje (110.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.30 | 0.40 | 0.09 | 0.11 | 0.33 | 0.44 |
Tiamina (mg) | 0.02 | 2.18 | 0.01 | 0.62 | 0.03 | 2.40 |
Ryboflawina (mg) | 0.10 | 8.82 | 0.03 | 2.50 | 0.11 | 9.70 |
Niacyna (mg) | 0.07 | 0.46 | 0.02 | 0.13 | 0.07 | 0.51 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.23 | 4.70 | 0.07 | 1.33 | 0.26 | 5.17 |
Witamina B6 (mg) | 0.02 | 1.85 | 0.01 | 0.52 | 0.03 | 2.03 |
Folacyna ogółem (µg) | 3.00 | 0.85 | 3.30 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 6.20 | 1.46 | 1.76 | 0.41 | 6.82 | 1.60 |
Witamina B12 (µg) | 0.21 | 8.75 | 0.06 | 2.48 | 0.23 | 9.62 |
Witamina A (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina E (mg) | 0.15 | 1.88 | 0.04 | 0.53 | 0.17 | 2.06 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.40 | 0.73 | 0.11 | 0.21 | 0.44 | 0.80 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 opakowanie, rozmrożone 4 uncje (110.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.96 | 4.81 | 0.27 | 1.36 | 1.06 | 5.29 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 2.54 | 0.72 | 2.79 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.07 | 0.02 | 0.08 | |||
Cholesterol (mg) | 1.00 | 0.33 | 0.28 | 0.09 | 1.10 | 0.37 |
Wartości | 100 g | % | 1 uncja (28.35 g) | % | 1 opakowanie, rozmrożone 4 uncje (110.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 7.80 | 6.02 | 2.21 | 6.02 | 8.58 | 6.02 |
Tłuszcz (kcal) | 34.92 | 26.97 | 9.90 | 26.97 | 38.41 | 26.97 |
Węglowodany (kcal) | 86.76 | 67.01 | 24.60 | 67.01 | 95.44 | 67.01 |
Łącznie | 129.48 | 100.00 | 36.71 | 100.00 | 142.43 | 100.00 |
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