Mleko i produkty mleczne >> Serwatka słodka, płynna
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (246.00 g) | % realizacji normy | 1 litr (984.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 93.12 | 229.08 | 916.30 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 27.00 | 1.35 | 66.42 | 3.32 | 265.68 | 13.28 |
Wartość energetyczna (kJ) | 113.04 | 278.09 | 1112.35 | |||
Białko (g) | 0.85 | 1.70 | 2.09 | 4.18 | 8.36 | 16.73 |
Tłuszcz (g) | 0.36 | 0.51 | 0.89 | 1.27 | 3.54 | 5.06 |
Popiół (g) | 0.53 | 1.30 | 5.22 | |||
Węglowodany (g) | 5.14 | 1.90 | 12.64 | 4.68 | 50.58 | 18.73 |
Błonnik (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cukry Proste (g) | 5.14 | 5.71 | 12.64 | 14.05 | 50.58 | 56.20 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (246.00 g) | % realizacji normy | 1 litr (984.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 47.00 | 4.70 | 115.62 | 11.56 | 462.48 | 46.25 |
Żelazo (mg) | 0.06 | 0.33 | 0.15 | 0.82 | 0.59 | 3.28 |
Magnez (mg) | 8.00 | 2.50 | 19.68 | 6.15 | 78.72 | 24.60 |
Fosfor (mg) | 46.00 | 6.57 | 113.16 | 16.17 | 452.64 | 64.66 |
Potas (mg) | 161.00 | 3.43 | 396.06 | 8.43 | 1584.24 | 33.71 |
Sód (mg) | 54.00 | 3.60 | 132.84 | 8.86 | 531.36 | 35.42 |
Sól (mg) | 135.00 | 2.25 | 332.10 | 5.54 | 1328.40 | 22.14 |
Cynk (mg) | 0.13 | 1.62 | 0.32 | 4.00 | 1.28 | 15.99 |
Miedź (mg) | 0.00 | 0.44 | 0.01 | 1.09 | 0.04 | 4.37 |
Mangan (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.01 | |||
Selen (µg) | 1.90 | 3.45 | 4.67 | 8.50 | 18.70 | 33.99 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (246.00 g) | % realizacji normy | 1 litr (984.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.10 | 0.13 | 0.25 | 0.33 | 0.98 | 1.31 |
Tiamina (mg) | 0.04 | 3.27 | 0.09 | 8.05 | 0.35 | 32.20 |
Ryboflawina (mg) | 0.16 | 14.36 | 0.39 | 35.33 | 1.55 | 141.34 |
Niacyna (mg) | 0.07 | 0.53 | 0.18 | 1.30 | 0.73 | 5.20 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.38 | 7.66 | 0.94 | 18.84 | 3.77 | 75.37 |
Witamina B6 (mg) | 0.03 | 2.38 | 0.08 | 5.87 | 0.31 | 23.46 |
Folacyna ogółem (µg) | 1.00 | 2.46 | 9.84 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 16.00 | 3.76 | 39.36 | 9.26 | 157.44 | 37.04 |
Witamina B12 (µg) | 0.28 | 11.67 | 0.69 | 28.70 | 2.76 | 114.80 |
Witamina A (IU) | 12.00 | 29.52 | 118.08 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 3.00 | 0.43 | 7.38 | 1.05 | 29.52 | 4.22 |
Retinol (µg) | 3.00 | 7.38 | 29.52 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 1.00 | 2.46 | 9.84 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (246.00 g) | % realizacji normy | 1 litr (984.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.23 | 1.15 | 0.57 | 2.83 | 2.26 | 11.32 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.10 | 0.25 | 0.98 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.01 | 0.03 | 0.11 | |||
Cholesterol (mg) | 2.00 | 0.67 | 4.92 | 1.64 | 19.68 | 6.56 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (246.00 g) | % | 1 litr (984.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 3.40 | 12.50 | 8.36 | 12.50 | 33.46 | 12.50 |
Tłuszcz (kcal) | 3.24 | 11.91 | 7.97 | 11.91 | 31.88 | 11.91 |
Węglowodany (kcal) | 20.56 | 75.59 | 50.58 | 75.59 | 202.31 | 75.59 |
Łącznie | 27.20 | 100.00 | 66.91 | 100.00 | 267.65 | 100.00 |
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