Mięso, ryby, jaja, owoce morza i ich przetwory >> Skórki wieprzowe o smaku barbecue
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1/2 uncji (14.20 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 2.10 | 0.60 | 0.30 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 538.00 | 26.90 | 152.52 | 7.63 | 76.40 | 3.82 |
Wartość energetyczna (kJ) | 2252.50 | 638.58 | 319.85 | |||
Białko (g) | 57.90 | 115.80 | 16.41 | 32.83 | 8.22 | 16.44 |
Tłuszcz (g) | 31.80 | 45.43 | 9.02 | 12.88 | 4.52 | 6.45 |
Popiół (g) | 7.00 | 1.98 | 0.99 | |||
Węglowodany (g) | 1.60 | 0.59 | 0.45 | 0.17 | 0.23 | 0.08 |
Błonnik (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1/2 uncji (14.20 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 43.00 | 4.30 | 12.19 | 1.22 | 6.11 | 0.61 |
Żelazo (mg) | 1.04 | 5.78 | 0.29 | 1.64 | 0.15 | 0.82 |
Magnez (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Fosfor (mg) | 220.00 | 31.43 | 62.37 | 8.91 | 31.24 | 4.46 |
Potas (mg) | 180.00 | 3.83 | 51.03 | 1.09 | 25.56 | 0.54 |
Sód (mg) | 2667.00 | 177.80 | 756.09 | 50.41 | 378.71 | 25.25 |
Sól (mg) | 6667.50 | 111.12 | 1890.24 | 31.50 | 946.78 | 15.78 |
Cynk (mg) | 0.71 | 8.88 | 0.20 | 2.52 | 0.10 | 1.26 |
Miedź (mg) | 0.35 | 38.89 | 0.10 | 11.03 | 0.05 | 5.52 |
Mangan (mg) | 0.07 | 0.02 | 0.01 | |||
Selen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1/2 uncji (14.20 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 1.50 | 2.00 | 0.43 | 0.57 | 0.21 | 0.28 |
Tiamina (mg) | 0.08 | 7.64 | 0.02 | 2.16 | 0.01 | 1.08 |
Ryboflawina (mg) | 0.43 | 39.27 | 0.12 | 11.13 | 0.06 | 5.58 |
Niacyna (mg) | 3.35 | 23.96 | 0.95 | 6.79 | 0.48 | 3.40 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.43 | 8.60 | 0.12 | 2.44 | 0.06 | 1.22 |
Witamina B6 (mg) | 0.16 | 12.00 | 0.04 | 3.40 | 0.02 | 1.70 |
Folacyna ogółem (µg) | 31.00 | 8.79 | 4.40 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.13 | 5.42 | 0.04 | 1.54 | 0.02 | 0.77 |
Witamina A (IU) | 667.00 | 189.09 | 94.71 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 65.00 | 9.29 | 18.43 | 2.63 | 9.23 | 1.32 |
Retinol (µg) | 38.00 | 10.77 | 5.40 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 324.00 | 91.85 | 46.01 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1/2 uncji (14.20 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 11.56 | 57.80 | 3.28 | 16.39 | 1.64 | 8.21 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 15.03 | 4.26 | 2.13 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 3.45 | 0.98 | 0.49 | |||
Cholesterol (mg) | 115.00 | 38.33 | 32.60 | 10.87 | 16.33 | 5.44 |
Wartości | 100 g | % | 1 uncja (28.35 g) | % | 1/2 uncji (14.20 g) | % |
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Białko (kcal) | 231.60 | 44.18 | 65.66 | 44.18 | 32.89 | 44.18 |
Tłuszcz (kcal) | 286.20 | 54.60 | 81.14 | 54.60 | 40.64 | 54.60 |
Węglowodany (kcal) | 6.40 | 1.22 | 1.81 | 1.22 | 0.91 | 1.22 |
Łącznie | 524.20 | 100.00 | 148.61 | 100.00 | 74.44 | 100.00 |
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