Owoce i przetwory owocowe >> Sok grejpfrutowy, z białego grejpfruta, w puszce, niedosładzany
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (247.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja płynu (30.90 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 90.10 | 222.55 | 27.84 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 38.00 | 1.90 | 93.86 | 4.69 | 11.74 | 0.59 |
Wartość energetyczna (kJ) | 159.10 | 392.97 | 49.16 | |||
Białko (g) | 0.52 | 1.04 | 1.28 | 2.57 | 0.16 | 0.32 |
Tłuszcz (g) | 0.10 | 0.14 | 0.25 | 0.35 | 0.03 | 0.04 |
Popiół (g) | 0.32 | 0.79 | 0.10 | |||
Węglowodany (g) | 8.96 | 3.32 | 22.13 | 8.20 | 2.77 | 1.03 |
Błonnik (g) | 0.10 | 0.40 | 0.25 | 0.99 | 0.03 | 0.12 |
Cukry Proste (g) | 8.86 | 9.84 | 21.88 | 24.32 | 2.74 | 3.04 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (247.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja płynu (30.90 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 7.00 | 0.70 | 17.29 | 1.73 | 2.16 | 0.22 |
Żelazo (mg) | 0.20 | 1.11 | 0.49 | 2.74 | 0.06 | 0.34 |
Magnez (mg) | 10.00 | 3.12 | 24.70 | 7.72 | 3.09 | 0.97 |
Fosfor (mg) | 11.00 | 1.57 | 27.17 | 3.88 | 3.40 | 0.49 |
Potas (mg) | 153.00 | 3.26 | 377.91 | 8.04 | 47.28 | 1.01 |
Sód (mg) | 1.00 | 0.07 | 2.47 | 0.16 | 0.31 | 0.02 |
Sól (mg) | 2.50 | 0.04 | 6.18 | 0.10 | 0.77 | 0.01 |
Cynk (mg) | 0.09 | 1.12 | 0.22 | 2.78 | 0.03 | 0.35 |
Miedź (mg) | 0.04 | 4.22 | 0.09 | 10.43 | 0.01 | 1.30 |
Mangan (mg) | 0.02 | 0.05 | 0.01 | |||
Selen (µg) | 0.10 | 0.18 | 0.25 | 0.45 | 0.03 | 0.06 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (247.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja płynu (30.90 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 29.20 | 38.93 | 72.12 | 96.17 | 9.02 | 12.03 |
Tiamina (mg) | 0.04 | 3.82 | 0.10 | 9.43 | 0.01 | 1.18 |
Ryboflawina (mg) | 0.02 | 1.82 | 0.05 | 4.49 | 0.01 | 0.56 |
Niacyna (mg) | 0.23 | 1.65 | 0.57 | 4.08 | 0.07 | 0.51 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.13 | 2.60 | 0.32 | 6.42 | 0.04 | 0.80 |
Witamina B6 (mg) | 0.02 | 1.54 | 0.05 | 3.80 | 0.01 | 0.48 |
Folacyna ogółem (µg) | 10.00 | 24.70 | 3.09 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 7.70 | 1.81 | 19.02 | 4.48 | 2.38 | 0.56 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 7.00 | 17.29 | 2.16 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 2.00 | 4.94 | 0.62 | |||
Beta-karoten (µg) | 3.00 | 7.41 | 0.93 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 10.00 | 24.70 | 3.09 | |||
Witamina E (mg) | 0.04 | 0.50 | 0.10 | 1.24 | 0.01 | 0.15 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (247.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja płynu (30.90 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.01 | 0.07 | 0.03 | 0.16 | 0.00 | 0.02 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.01 | 0.03 | 0.00 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.02 | 0.06 | 0.01 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (247.00 g) | % | 1 uncja płynu (30.90 g) | % |
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Białko (kcal) | 2.08 | 5.36 | 5.14 | 5.36 | 0.64 | 5.36 |
Tłuszcz (kcal) | 0.90 | 2.32 | 2.22 | 2.32 | 0.28 | 2.32 |
Węglowodany (kcal) | 35.84 | 92.32 | 88.52 | 92.32 | 11.07 | 92.32 |
Łącznie | 38.82 | 100.00 | 95.89 | 100.00 | 12.00 | 100.00 |
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