Owoce i przetwory owocowe >> Sok jabłkowy, puszka/butelka, niedosładzany, bez dodatku witaminy C
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (248.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja płynu (31.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 88.24 | 218.84 | 27.35 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 46.00 | 2.30 | 114.08 | 5.70 | 14.26 | 0.71 |
Wartość energetyczna (kJ) | 192.59 | 477.63 | 59.70 | |||
Białko (g) | 0.10 | 0.20 | 0.25 | 0.50 | 0.03 | 0.06 |
Tłuszcz (g) | 0.13 | 0.19 | 0.32 | 0.46 | 0.04 | 0.06 |
Popiół (g) | 0.23 | 0.57 | 0.07 | |||
Węglowodany (g) | 11.30 | 4.19 | 28.02 | 10.38 | 3.50 | 1.30 |
Błonnik (g) | 0.20 | 0.80 | 0.50 | 1.98 | 0.06 | 0.25 |
Cukry Proste (g) | 9.62 | 10.69 | 23.86 | 26.51 | 2.98 | 3.31 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (248.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja płynu (31.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 8.00 | 0.80 | 19.84 | 1.98 | 2.48 | 0.25 |
Żelazo (mg) | 0.12 | 0.67 | 0.30 | 1.65 | 0.04 | 0.21 |
Magnez (mg) | 5.00 | 1.56 | 12.40 | 3.88 | 1.55 | 0.48 |
Fosfor (mg) | 7.00 | 1.00 | 17.36 | 2.48 | 2.17 | 0.31 |
Potas (mg) | 101.00 | 2.15 | 250.48 | 5.33 | 31.31 | 0.67 |
Sód (mg) | 4.00 | 0.27 | 9.92 | 0.66 | 1.24 | 0.08 |
Sól (mg) | 10.00 | 0.17 | 24.80 | 0.41 | 3.10 | 0.05 |
Cynk (mg) | 0.02 | 0.25 | 0.05 | 0.62 | 0.01 | 0.08 |
Miedź (mg) | 0.01 | 1.33 | 0.03 | 3.31 | 0.00 | 0.41 |
Mangan (mg) | 0.07 | 0.18 | 0.02 | |||
Selen (µg) | 0.10 | 0.18 | 0.25 | 0.45 | 0.03 | 0.06 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (248.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja płynu (31.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.90 | 1.20 | 2.23 | 2.98 | 0.28 | 0.37 |
Tiamina (mg) | 0.02 | 1.91 | 0.05 | 4.73 | 0.01 | 0.59 |
Ryboflawina (mg) | 0.02 | 1.55 | 0.04 | 3.83 | 0.01 | 0.48 |
Niacyna (mg) | 0.07 | 0.52 | 0.18 | 1.29 | 0.02 | 0.16 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.05 | 0.98 | 0.12 | 2.43 | 0.02 | 0.30 |
Witamina B6 (mg) | 0.02 | 1.38 | 0.04 | 3.43 | 0.01 | 0.43 |
Folacyna ogółem (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 1.80 | 0.42 | 4.46 | 1.05 | 0.56 | 0.13 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 1.00 | 2.48 | 0.31 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 16.00 | 39.68 | 4.96 | |||
Witamina E (mg) | 0.01 | 0.12 | 0.02 | 0.31 | 0.00 | 0.04 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (248.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja płynu (31.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.02 | 0.11 | 0.05 | 0.27 | 0.01 | 0.03 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.01 | 0.01 | 0.00 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.04 | 0.10 | 0.01 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (248.00 g) | % | 1 uncja płynu (31.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 0.40 | 0.86 | 0.99 | 0.86 | 0.12 | 0.86 |
Tłuszcz (kcal) | 1.17 | 2.50 | 2.90 | 2.50 | 0.36 | 2.50 |
Węglowodany (kcal) | 45.20 | 96.64 | 112.10 | 96.64 | 14.01 | 96.64 |
Łącznie | 46.77 | 100.00 | 115.99 | 100.00 | 14.50 | 100.00 |
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