Owoce i przetwory owocowe >> Sok z aceroli, na surowo
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (242.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja płynu (30.20 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 94.30 | 228.21 | 28.48 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 23.00 | 1.15 | 55.66 | 2.78 | 6.95 | 0.35 |
Wartość energetyczna (kJ) | 96.30 | 233.04 | 29.08 | |||
Białko (g) | 0.40 | 0.80 | 0.97 | 1.94 | 0.12 | 0.24 |
Tłuszcz (g) | 0.30 | 0.43 | 0.73 | 1.04 | 0.09 | 0.13 |
Popiół (g) | 0.20 | 0.48 | 0.06 | |||
Węglowodany (g) | 4.80 | 1.78 | 11.62 | 4.30 | 1.45 | 0.54 |
Błonnik (g) | 0.30 | 1.20 | 0.73 | 2.90 | 0.09 | 0.36 |
Cukry Proste (g) | 4.50 | 5.00 | 10.89 | 12.10 | 1.36 | 1.51 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (242.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja płynu (30.20 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 10.00 | 1.00 | 24.20 | 2.42 | 3.02 | 0.30 |
Żelazo (mg) | 0.50 | 2.78 | 1.21 | 6.72 | 0.15 | 0.84 |
Magnez (mg) | 12.00 | 3.75 | 29.04 | 9.07 | 3.62 | 1.13 |
Fosfor (mg) | 9.00 | 1.29 | 21.78 | 3.11 | 2.72 | 0.39 |
Potas (mg) | 97.00 | 2.06 | 234.74 | 4.99 | 29.29 | 0.62 |
Sód (mg) | 3.00 | 0.20 | 7.26 | 0.48 | 0.91 | 0.06 |
Sól (mg) | 7.50 | 0.12 | 18.15 | 0.30 | 2.27 | 0.04 |
Cynk (mg) | 0.10 | 1.25 | 0.24 | 3.02 | 0.03 | 0.38 |
Miedź (mg) | 0.09 | 9.56 | 0.21 | 23.12 | 0.03 | 2.89 |
Mangan (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Selen (µg) | 0.10 | 0.18 | 0.24 | 0.44 | 0.03 | 0.05 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (242.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja płynu (30.20 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 1600.00 | 2133.33 | 3872.00 | 5162.67 | 483.20 | 644.27 |
Tiamina (mg) | 0.02 | 1.82 | 0.05 | 4.40 | 0.01 | 0.55 |
Ryboflawina (mg) | 0.06 | 5.45 | 0.15 | 13.20 | 0.02 | 1.65 |
Niacyna (mg) | 0.40 | 2.86 | 0.97 | 6.91 | 0.12 | 0.86 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.20 | 4.10 | 0.50 | 9.92 | 0.06 | 1.24 |
Witamina B6 (mg) | 0.00 | 0.31 | 0.01 | 0.74 | 0.00 | 0.09 |
Folacyna ogółem (µg) | 14.00 | 33.88 | 4.23 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 509.00 | 1231.78 | 153.72 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 25.00 | 3.57 | 60.50 | 8.64 | 7.55 | 1.08 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 305.00 | 738.10 | 92.11 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 17.00 | 41.14 | 5.13 | |||
Witamina E (mg) | 0.18 | 2.25 | 0.44 | 5.45 | 0.05 | 0.68 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 1.40 | 2.55 | 3.39 | 6.16 | 0.42 | 0.77 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (242.00 g) | % realizacji normy | 1 uncja płynu (30.20 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.07 | 0.34 | 0.16 | 0.82 | 0.02 | 0.10 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.08 | 0.20 | 0.02 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.09 | 0.22 | 0.03 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (242.00 g) | % | 1 uncja płynu (30.20 g) | % |
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Białko (kcal) | 1.60 | 6.81 | 3.87 | 6.81 | 0.48 | 6.81 |
Tłuszcz (kcal) | 2.70 | 11.49 | 6.53 | 11.49 | 0.82 | 11.49 |
Węglowodany (kcal) | 19.20 | 81.70 | 46.46 | 81.70 | 5.80 | 81.70 |
Łącznie | 23.50 | 100.00 | 56.87 | 100.00 | 7.10 | 100.00 |
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