Owoce i przetwory owocowe >> Sok z cytryny, butelka / puszka
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (244.00 g) | % realizacji normy | 1 łyżka (15.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|---|---|
Woda (g) | 92.46 | 225.60 | 13.87 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 21.00 | 1.05 | 51.24 | 2.56 | 3.15 | 0.16 |
Wartość energetyczna (kJ) | 87.92 | 214.53 | 13.19 | |||
Białko (g) | 0.40 | 0.80 | 0.98 | 1.95 | 0.06 | 0.12 |
Tłuszcz (g) | 0.29 | 0.41 | 0.71 | 1.01 | 0.04 | 0.06 |
Popiół (g) | 0.36 | 0.88 | 0.05 | |||
Węglowodany (g) | 6.48 | 2.40 | 15.81 | 5.86 | 0.97 | 0.36 |
Błonnik (g) | 0.40 | 1.60 | 0.98 | 3.90 | 0.06 | 0.24 |
Cukry Proste (g) | 2.40 | 2.67 | 5.86 | 6.51 | 0.36 | 0.40 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (244.00 g) | % realizacji normy | 1 łyżka (15.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 11.00 | 1.10 | 26.84 | 2.68 | 1.65 | 0.17 |
Żelazo (mg) | 0.13 | 0.72 | 0.32 | 1.76 | 0.02 | 0.11 |
Magnez (mg) | 8.00 | 2.50 | 19.52 | 6.10 | 1.20 | 0.38 |
Fosfor (mg) | 9.00 | 1.29 | 21.96 | 3.14 | 1.35 | 0.19 |
Potas (mg) | 102.00 | 2.17 | 248.88 | 5.30 | 15.30 | 0.33 |
Sód (mg) | 21.00 | 1.40 | 51.24 | 3.42 | 3.15 | 0.21 |
Sól (mg) | 52.50 | 0.88 | 128.10 | 2.13 | 7.88 | 0.13 |
Cynk (mg) | 0.06 | 0.75 | 0.15 | 1.83 | 0.01 | 0.11 |
Miedź (mg) | 0.04 | 4.11 | 0.09 | 10.03 | 0.01 | 0.62 |
Mangan (mg) | 0.02 | 0.05 | 0.00 | |||
Selen (µg) | 0.10 | 0.18 | 0.24 | 0.44 | 0.01 | 0.03 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (244.00 g) | % realizacji normy | 1 łyżka (15.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 24.80 | 33.07 | 60.51 | 80.68 | 3.72 | 4.96 |
Tiamina (mg) | 0.04 | 3.73 | 0.10 | 9.09 | 0.01 | 0.56 |
Ryboflawina (mg) | 0.01 | 0.82 | 0.02 | 2.00 | 0.00 | 0.12 |
Niacyna (mg) | 0.20 | 1.41 | 0.48 | 3.43 | 0.03 | 0.21 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.09 | 1.82 | 0.22 | 4.44 | 0.01 | 0.27 |
Witamina B6 (mg) | 0.04 | 3.31 | 0.10 | 8.07 | 0.01 | 0.50 |
Folacyna ogółem (µg) | 10.00 | 24.40 | 1.50 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 5.10 | 1.20 | 12.44 | 2.93 | 0.76 | 0.18 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 15.00 | 36.60 | 2.25 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 1.00 | 0.14 | 2.44 | 0.35 | 0.15 | 0.02 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 2.00 | 4.88 | 0.30 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 11.00 | 26.84 | 1.65 | |||
Witamina E (mg) | 0.15 | 1.88 | 0.37 | 4.58 | 0.02 | 0.28 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (244.00 g) | % realizacji normy | 1 łyżka (15.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.04 | 0.19 | 0.09 | 0.46 | 0.01 | 0.03 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.01 | 0.03 | 0.00 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.09 | 0.21 | 0.01 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (244.00 g) | % | 1 łyżka (15.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 1.60 | 5.31 | 3.90 | 5.31 | 0.24 | 5.31 |
Tłuszcz (kcal) | 2.61 | 8.66 | 6.37 | 8.66 | 0.39 | 8.66 |
Węglowodany (kcal) | 25.92 | 86.03 | 63.24 | 86.03 | 3.89 | 86.03 |
Łącznie | 30.13 | 100.00 | 73.52 | 100.00 | 4.52 | 100.00 |
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