Warzywa i przetwory warzywne >> Sos pomidorowy ze słoika, z cebulą
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (245.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 86.09 | 210.92 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 42.00 | 2.10 | 102.90 | 5.15 |
Wartość energetyczna (kJ) | 175.85 | 430.82 | ||
Białko (g) | 1.56 | 3.12 | 3.82 | 7.64 |
Tłuszcz (g) | 0.19 | 0.27 | 0.47 | 0.67 |
Popiół (g) | 2.21 | 5.41 | ||
Węglowodany (g) | 9.94 | 3.68 | 24.35 | 9.02 |
Błonnik (g) | 1.80 | 7.20 | 4.41 | 17.64 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (245.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 17.00 | 1.70 | 41.65 | 4.17 |
Żelazo (mg) | 0.93 | 5.17 | 2.28 | 12.66 |
Magnez (mg) | 19.00 | 5.94 | 46.55 | 14.55 |
Fosfor (mg) | 39.00 | 5.57 | 95.55 | 13.65 |
Potas (mg) | 413.00 | 8.79 | 1011.85 | 21.53 |
Sód (mg) | 551.00 | 36.73 | 1349.95 | 90.00 |
Sól (mg) | 1377.50 | 22.96 | 3374.88 | 56.25 |
Cynk (mg) | 0.23 | 2.88 | 0.56 | 7.04 |
Miedź (mg) | 0.18 | 20.11 | 0.44 | 49.27 |
Mangan (mg) | 0.30 | 0.74 | ||
Selen (µg) | 0.80 | 1.45 | 1.96 | 3.56 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (245.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Witamina C (mg) | 12.70 | 16.93 | 31.12 | 41.49 |
Tiamina (mg) | 0.07 | 6.64 | 0.18 | 16.26 |
Ryboflawina (mg) | 0.13 | 12.09 | 0.33 | 29.62 |
Niacyna (mg) | 1.24 | 8.87 | 3.04 | 21.74 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.37 | 7.36 | 0.90 | 18.03 |
Witamina B6 (mg) | 0.27 | 20.54 | 0.65 | 50.32 |
Folacyna ogółem (µg) | 22.00 | 53.90 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 850.00 | 2082.50 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 43.00 | 6.14 | 105.35 | 15.05 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (245.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.03 | 0.15 | 0.07 | 0.37 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.03 | 0.07 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.08 | 0.19 | ||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (245.00 g) | % |
---|---|---|---|---|
Białko (kcal) | 6.24 | 13.08 | 15.29 | 13.08 |
Tłuszcz (kcal) | 1.71 | 3.58 | 4.19 | 3.58 |
Węglowodany (kcal) | 39.76 | 83.34 | 97.41 | 83.34 |
Łącznie | 47.71 | 100.00 | 116.89 | 100.00 |
[piechart legend=”true”]
{ label: „Białko”, data: 13.08, color: „#1F55DF”},
{ label: „Tłuszcz”, data: 3.58, color: „#124C70”},
{ label: „Węglowodany”, data: 83.34, color: „#3CA5DA”}
[/piechart]