Produkty gotowe >> Stek z polędwicy wołowek, T,G,I, FRIDAY’S
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 porcja (184.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 61.04 | 112.31 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 185.00 | 9.25 | 340.40 | 17.02 |
Wartość energetyczna (kJ) | 774.56 | 1425.19 | ||
Białko (g) | 30.61 | 61.22 | 56.32 | 112.64 |
Tłuszcz (g) | 6.95 | 9.93 | 12.79 | 18.27 |
Popiół (g) | 1.77 | 3.26 | ||
Węglowodany (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Błonnik (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 porcja (184.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Wapń (mg) | 7.00 | 0.70 | 12.88 | 1.29 |
Żelazo (mg) | 2.74 | 15.22 | 5.04 | 28.01 |
Magnez (mg) | 27.00 | 8.44 | 49.68 | 15.53 |
Fosfor (mg) | 246.00 | 35.14 | 452.64 | 64.66 |
Potas (mg) | 382.00 | 8.13 | 702.88 | 14.95 |
Sód (mg) | 194.00 | 12.93 | 356.96 | 23.80 |
Sól (mg) | 485.00 | 8.08 | 892.40 | 14.87 |
Cynk (mg) | 5.41 | 67.62 | 9.95 | 124.43 |
Miedź (mg) | 0.10 | 11.67 | 0.19 | 21.47 |
Mangan (mg) | 0.02 | 0.04 | ||
Selen (µg) | 36.20 | 65.82 | 66.61 | 121.11 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 porcja (184.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.11 | 9.73 | 0.20 | 17.90 |
Ryboflawina (mg) | 0.27 | 24.27 | 0.49 | 44.66 |
Niacyna (mg) | 6.33 | 45.21 | 11.65 | 83.19 |
Kwas pantotenowy (mg) | 1.13 | 22.66 | 2.08 | 41.69 |
Witamina B6 (mg) | 0.45 | 34.85 | 0.83 | 64.12 |
Folacyna ogółem (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 4.00 | 166.67 | 7.36 | 306.67 |
Witamina A (IU) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 porcja (184.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 2.84 | 14.19 | 5.22 | 26.12 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 2.94 | 5.42 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.55 | 1.01 | ||
Cholesterol (mg) | 83.00 | 27.67 | 152.72 | 50.91 |
Wartości | 100 g | % | 1 porcja (184.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 122.44 | 66.19 | 225.29 | 66.19 |
Tłuszcz (kcal) | 62.55 | 33.81 | 115.09 | 33.81 |
Węglowodany (kcal) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Łącznie | 184.99 | 100.00 | 340.38 | 100.00 |
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