Owoce i przetwory owocowe >> Syrop borówkowy
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (256.00 g) | % realizacji normy |
---|---|---|---|---|
Woda (g) | 76.78 | 196.56 | ||
Wartość energetyczna (kcal) | 88.00 | 4.40 | 225.28 | 11.26 |
Wartość energetyczna (kJ) | 368.44 | 943.20 | ||
Białko (g) | 0.65 | 1.30 | 1.66 | 3.33 |
Tłuszcz (g) | 0.33 | 0.47 | 0.84 | 1.21 |
Popiół (g) | 0.17 | 0.44 | ||
Węglowodany (g) | 22.06 | 8.17 | 56.47 | 20.92 |
Błonnik (g) | 1.60 | 6.40 | 4.10 | 16.38 |
Cukry Proste (g) | 20.46 | 22.73 | 52.38 | 58.20 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (256.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 5.00 | 0.50 | 12.80 | 1.28 |
Żelazo (mg) | 0.33 | 1.83 | 0.84 | 4.69 |
Magnez (mg) | 4.00 | 1.25 | 10.24 | 3.20 |
Fosfor (mg) | 10.00 | 1.43 | 25.60 | 3.66 |
Potas (mg) | 40.00 | 0.85 | 102.40 | 2.18 |
Sód (mg) | 3.00 | 0.20 | 7.68 | 0.51 |
Sól (mg) | 7.50 | 0.12 | 19.20 | 0.32 |
Cynk (mg) | 0.07 | 0.88 | 0.18 | 2.24 |
Miedź (mg) | 0.05 | 5.89 | 0.14 | 15.08 |
Mangan (mg) | 0.20 | 0.52 | ||
Selen (µg) | 0.10 | 0.18 | 0.26 | 0.47 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (256.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 1.10 | 1.47 | 2.82 | 3.75 |
Tiamina (mg) | 0.03 | 3.09 | 0.09 | 7.91 |
Ryboflawina (mg) | 0.05 | 4.82 | 0.14 | 12.33 |
Niacyna (mg) | 0.11 | 0.81 | 0.29 | 2.07 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.09 | 1.78 | 0.23 | 4.56 |
Witamina B6 (mg) | 0.04 | 2.77 | 0.09 | 7.09 |
Folacyna ogółem (µg) | 2.00 | 5.12 | ||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 4.00 | 0.94 | 10.24 | 2.41 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 36.00 | 92.16 | ||
Witamina A (RAE, µg) | 2.00 | 0.29 | 5.12 | 0.73 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Beta-karoten (µg) | 22.00 | 56.32 | ||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | ||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 53.00 | 135.68 | ||
Witamina E (mg) | 0.38 | 4.75 | 0.97 | 12.16 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 6.40 | 11.64 | 16.38 | 29.79 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 szklanka (256.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.03 | 0.14 | 0.07 | 0.35 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.05 | 0.12 | ||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.14 | 0.37 | ||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 szklanka (256.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 2.60 | 2.77 | 6.66 | 2.77 |
Tłuszcz (kcal) | 2.97 | 3.17 | 7.60 | 3.17 |
Węglowodany (kcal) | 88.24 | 94.06 | 225.89 | 94.06 |
Łącznie | 93.81 | 100.00 | 240.15 | 100.00 |
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