Cukier, miód i słodycze >> Tarta z kremem budyniowy (angielskim)
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (1/6 of 20,3cm ciasta) (105.00 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 60.90 | 17.27 | 63.95 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 210.00 | 10.50 | 59.54 | 2.98 | 220.50 | 11.03 |
Wartość energetyczna (kJ) | 879.23 | 249.26 | 923.19 | |||
Białko (g) | 5.50 | 11.00 | 1.56 | 3.12 | 5.78 | 11.55 |
Tłuszcz (g) | 11.60 | 16.57 | 3.29 | 4.70 | 12.18 | 17.40 |
Popiół (g) | 1.30 | 0.37 | 1.37 | |||
Węglowodany (g) | 20.80 | 7.70 | 5.90 | 2.18 | 21.84 | 8.09 |
Błonnik (g) | 1.60 | 6.40 | 0.45 | 1.81 | 1.68 | 6.72 |
Cukry Proste (g) | 11.58 | 12.87 | 3.28 | 3.65 | 12.16 | 13.51 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (1/6 of 20,3cm ciasta) (105.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 80.00 | 8.00 | 22.68 | 2.27 | 84.00 | 8.40 |
Żelazo (mg) | 0.58 | 3.22 | 0.16 | 0.91 | 0.61 | 3.38 |
Magnez (mg) | 11.00 | 3.44 | 3.12 | 0.97 | 11.55 | 3.61 |
Fosfor (mg) | 112.00 | 16.00 | 31.75 | 4.54 | 117.60 | 16.80 |
Potas (mg) | 106.00 | 2.26 | 30.05 | 0.64 | 111.30 | 2.37 |
Sód (mg) | 150.00 | 10.00 | 42.53 | 2.84 | 157.50 | 10.50 |
Sól (mg) | 375.00 | 6.25 | 106.31 | 1.77 | 393.75 | 6.56 |
Cynk (mg) | 0.52 | 6.50 | 0.15 | 1.84 | 0.55 | 6.83 |
Miedź (mg) | 0.02 | 2.67 | 0.01 | 0.76 | 0.03 | 2.80 |
Mangan (mg) | 0.06 | 0.02 | 0.06 | |||
Selen (µg) | 7.10 | 12.91 | 2.01 | 3.66 | 7.46 | 13.55 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (1/6 of 20,3cm ciasta) (105.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.60 | 0.80 | 0.17 | 0.23 | 0.63 | 0.84 |
Tiamina (mg) | 0.04 | 3.55 | 0.01 | 1.01 | 0.04 | 3.72 |
Ryboflawina (mg) | 0.21 | 18.91 | 0.06 | 5.36 | 0.22 | 19.85 |
Niacyna (mg) | 0.29 | 2.09 | 0.08 | 0.59 | 0.31 | 2.19 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.66 | 13.24 | 0.19 | 3.75 | 0.70 | 13.90 |
Witamina B6 (mg) | 0.05 | 3.69 | 0.01 | 1.05 | 0.05 | 3.88 |
Folacyna ogółem (µg) | 20.00 | 5.67 | 21.00 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 38.00 | 8.94 | 10.77 | 2.53 | 39.90 | 9.39 |
Witamina B12 (µg) | 0.43 | 17.92 | 0.12 | 5.08 | 0.45 | 18.81 |
Witamina A (IU) | 204.00 | 57.83 | 214.20 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 57.00 | 8.14 | 16.16 | 2.31 | 59.85 | 8.55 |
Retinol (µg) | 57.00 | 16.16 | 59.85 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 9.00 | 2.55 | 9.45 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 50.00 | 14.18 | 52.50 | |||
Witamina E (mg) | 0.94 | 11.75 | 0.27 | 3.33 | 0.99 | 12.34 |
Witamina D (µg) | 0.80 | 16.00 | 0.23 | 4.54 | 0.84 | 16.80 |
Witamina D (IU) | 34.00 | 17.00 | 9.64 | 4.82 | 35.70 | 17.85 |
Witamina K (µg) | 3.20 | 5.82 | 0.91 | 1.65 | 3.36 | 6.11 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (1/6 of 20,3cm ciasta) (105.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 2.35 | 11.75 | 0.67 | 3.33 | 2.47 | 12.33 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 4.80 | 1.36 | 5.04 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 3.72 | 1.06 | 3.91 | |||
Cholesterol (mg) | 33.00 | 11.00 | 9.36 | 3.12 | 34.65 | 11.55 |
Wartości | 100 g | % | 1 uncja (28.35 g) | % | 1 sztuka (1/6 of 20,3cm ciasta) (105.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 22.00 | 10.50 | 6.24 | 10.50 | 23.10 | 10.50 |
Tłuszcz (kcal) | 104.40 | 49.81 | 29.60 | 49.81 | 109.62 | 49.81 |
Węglowodany (kcal) | 83.20 | 39.69 | 23.59 | 39.69 | 87.36 | 39.69 |
Łącznie | 209.60 | 100.00 | 59.42 | 100.00 | 220.08 | 100.00 |
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