Pozostałe produkty >> Tymianek, świeży
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżeczka (0.80 g) | % realizacji normy | 1/2 łyżeczki (0.40 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 65.11 | 0.52 | 0.26 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 101.00 | 5.05 | 0.81 | 0.04 | 0.40 | 0.02 |
Wartość energetyczna (kJ) | 422.87 | 3.38 | 1.69 | |||
Białko (g) | 5.56 | 11.12 | 0.04 | 0.09 | 0.02 | 0.04 |
Tłuszcz (g) | 1.68 | 2.40 | 0.01 | 0.02 | 0.01 | 0.01 |
Popiół (g) | 3.20 | 0.03 | 0.01 | |||
Węglowodany (g) | 24.45 | 9.06 | 0.20 | 0.07 | 0.10 | 0.04 |
Błonnik (g) | 14.00 | 56.00 | 0.11 | 0.45 | 0.06 | 0.22 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżeczka (0.80 g) | % realizacji normy | 1/2 łyżeczki (0.40 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 405.00 | 40.50 | 3.24 | 0.32 | 1.62 | 0.16 |
Żelazo (mg) | 17.45 | 96.94 | 0.14 | 0.78 | 0.07 | 0.39 |
Magnez (mg) | 160.00 | 50.00 | 1.28 | 0.40 | 0.64 | 0.20 |
Fosfor (mg) | 106.00 | 15.14 | 0.85 | 0.12 | 0.42 | 0.06 |
Potas (mg) | 609.00 | 12.96 | 4.87 | 0.10 | 2.44 | 0.05 |
Sód (mg) | 9.00 | 0.60 | 0.07 | 0.00 | 0.04 | 0.00 |
Sól (mg) | 22.50 | 0.38 | 0.18 | 0.00 | 0.09 | 0.00 |
Cynk (mg) | 1.81 | 22.62 | 0.01 | 0.18 | 0.01 | 0.09 |
Miedź (mg) | 0.56 | 61.67 | 0.00 | 0.49 | 0.00 | 0.25 |
Mangan (mg) | 1.72 | 0.01 | 0.01 | |||
Selen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżeczka (0.80 g) | % realizacji normy | 1/2 łyżeczki (0.40 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 160.10 | 213.47 | 1.28 | 1.71 | 0.64 | 0.85 |
Tiamina (mg) | 0.05 | 4.36 | 0.00 | 0.03 | 0.00 | 0.02 |
Ryboflawina (mg) | 0.47 | 42.82 | 0.00 | 0.34 | 0.00 | 0.17 |
Niacyna (mg) | 1.82 | 13.03 | 0.01 | 0.10 | 0.01 | 0.05 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.41 | 8.18 | 0.00 | 0.07 | 0.00 | 0.03 |
Witamina B6 (mg) | 0.35 | 26.77 | 0.00 | 0.21 | 0.00 | 0.11 |
Folacyna ogółem (µg) | 45.00 | 0.36 | 0.18 | |||
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 4751.00 | 38.01 | 19.00 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 238.00 | 34.00 | 1.90 | 0.27 | 0.95 | 0.14 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 2851.00 | 22.81 | 11.40 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina E (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 łyżeczka (0.80 g) | % realizacji normy | 1/2 łyżeczki (0.40 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0.47 | 2.34 | 0.00 | 0.02 | 0.00 | 0.01 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0.08 | 0.00 | 0.00 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 0.53 | 0.00 | 0.00 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 łyżeczka (0.80 g) | % | 1/2 łyżeczki (0.40 g) | % |
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Białko (kcal) | 22.24 | 16.45 | 0.18 | 16.45 | 0.09 | 16.45 |
Tłuszcz (kcal) | 15.12 | 11.19 | 0.12 | 11.19 | 0.06 | 11.19 |
Węglowodany (kcal) | 97.80 | 72.36 | 0.78 | 72.36 | 0.39 | 72.36 |
Łącznie | 135.16 | 100.00 | 1.08 | 100.00 | 0.54 | 100.00 |
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