Cukier, miód i słodycze >> Wafel do lodów
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (4.00 g) | % realizacji normy |
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Woda (g) | 5.30 | 1.50 | 0.21 | |||
Wartość energetyczna (kcal) | 417.00 | 20.85 | 118.22 | 5.91 | 16.68 | 0.83 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1745.90 | 494.96 | 69.84 | |||
Białko (g) | 8.10 | 16.20 | 2.30 | 4.59 | 0.32 | 0.65 |
Tłuszcz (g) | 6.90 | 9.86 | 1.96 | 2.79 | 0.28 | 0.39 |
Popiół (g) | 0.70 | 0.20 | 0.03 | |||
Węglowodany (g) | 79.00 | 29.26 | 22.40 | 8.30 | 3.16 | 1.17 |
Błonnik (g) | 3.00 | 12.00 | 0.85 | 3.40 | 0.12 | 0.48 |
Cukry Proste (g) | 6.00 | 6.67 | 1.70 | 1.89 | 0.24 | 0.27 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (4.00 g) | % realizacji normy |
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Wapń (mg) | 25.00 | 2.50 | 7.09 | 0.71 | 1.00 | 0.10 |
Żelazo (mg) | 3.60 | 20.00 | 1.02 | 5.67 | 0.14 | 0.80 |
Magnez (mg) | 26.00 | 8.12 | 7.37 | 2.30 | 1.04 | 0.33 |
Fosfor (mg) | 97.00 | 13.86 | 27.50 | 3.93 | 3.88 | 0.55 |
Potas (mg) | 112.00 | 2.38 | 31.75 | 0.68 | 4.48 | 0.10 |
Sód (mg) | 256.00 | 17.07 | 72.58 | 4.84 | 10.24 | 0.68 |
Sól (mg) | 640.00 | 10.67 | 181.44 | 3.02 | 25.60 | 0.43 |
Cynk (mg) | 0.67 | 8.38 | 0.19 | 2.37 | 0.03 | 0.34 |
Miedź (mg) | 0.20 | 22.67 | 0.06 | 6.43 | 0.01 | 0.91 |
Mangan (mg) | 0.57 | 0.16 | 0.02 | |||
Selen (µg) | 4.80 | 8.73 | 1.36 | 2.47 | 0.19 | 0.35 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (4.00 g) | % realizacji normy |
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Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.25 | 22.73 | 0.07 | 6.44 | 0.01 | 0.91 |
Ryboflawina (mg) | 0.35 | 32.18 | 0.10 | 9.12 | 0.01 | 1.29 |
Niacyna (mg) | 4.43 | 31.62 | 1.26 | 8.96 | 0.18 | 1.26 |
Kwas pantotenowy (mg) | 0.48 | 9.58 | 0.14 | 2.72 | 0.02 | 0.38 |
Witamina B6 (mg) | 0.03 | 2.31 | 0.01 | 0.65 | 0.00 | 0.09 |
Folacyna ogółem (µg) | 173.00 | 49.05 | 6.92 | |||
Kwas foliowy (µg) | 168.00 | 42.00 | 47.63 | 11.91 | 6.72 | 1.68 |
Cholina ogółem (mg) | 9.40 | 2.21 | 2.66 | 0.63 | 0.38 | 0.09 |
Witamina B12 (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina A (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Beta-karoten (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Licopen (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |||
Luteina + zeaksantyna (µg) | 17.00 | 4.82 | 0.68 | |||
Witamina E (mg) | 0.78 | 9.75 | 0.22 | 2.76 | 0.03 | 0.39 |
Witamina D (µg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina D (IU) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Witamina K (µg) | 1.80 | 3.27 | 0.51 | 0.93 | 0.07 | 0.13 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy | 1 uncja (28.35 g) | % realizacji normy | 1 sztuka (4.00 g) | % realizacji normy |
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Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 1.22 | 6.11 | 0.35 | 1.73 | 0.05 | 0.24 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 1.84 | 0.52 | 0.07 | |||
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 3.26 | 0.93 | 0.13 | |||
Cholesterol (mg) | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % | 1 uncja (28.35 g) | % | 1 sztuka (4.00 g) | % |
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Białko (kcal) | 32.40 | 7.89 | 9.19 | 7.89 | 1.30 | 7.89 |
Tłuszcz (kcal) | 62.10 | 15.13 | 17.61 | 15.13 | 2.48 | 15.13 |
Węglowodany (kcal) | 316.00 | 76.98 | 89.59 | 76.98 | 12.64 | 76.98 |
Łącznie | 410.50 | 100.00 | 116.38 | 100.00 | 16.42 | 100.00 |
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