Mięso, ryby, jaja, owoce morza i ich przetwory >> Żółtko jaja kurzego, mrożone, słodzone
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Woda (g) | 51.25 | |
Wartość energetyczna (kcal) | 307.00 | 15.35 |
Wartość energetyczna (kJ) | 1285.35 | |
Białko (g) | 13.80 | 27.60 |
Tłuszcz (g) | 22.75 | 32.50 |
Popiół (g) | 1.40 | |
Węglowodany (g) | 10.80 | 4.00 |
Błonnik (g) | 0.00 | 0.00 |
Cukry Proste (g) | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Wapń (mg) | 123.00 | 12.30 |
Żelazo (mg) | 3.14 | 17.44 |
Magnez (mg) | 10.00 | 3.12 |
Fosfor (mg) | 384.00 | 54.86 |
Potas (mg) | 103.00 | 2.19 |
Sód (mg) | 67.00 | 4.47 |
Sól (mg) | 167.50 | 2.79 |
Cynk (mg) | 2.81 | 35.12 |
Miedź (mg) | 0.01 | 1.33 |
Mangan (mg) | 0.06 | |
Selen (µg) | 37.70 | 68.55 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Witamina C (mg) | 0.00 | 0.00 |
Tiamina (mg) | 0.14 | 12.27 |
Ryboflawina (mg) | 0.53 | 48.18 |
Niacyna (mg) | 0.02 | 0.16 |
Kwas pantotenowy (mg) | 3.20 | 64.00 |
Witamina B6 (mg) | 0.28 | 21.85 |
Folacyna ogółem (µg) | 139.00 | |
Kwas foliowy (µg) | 0.00 | 0.00 |
Cholina ogółem (mg) | 0.00 | 0.00 |
Witamina B12 (µg) | 1.77 | 73.75 |
Witamina A (IU) | 1315.00 | |
Witamina A (RAE, µg) | 0.00 | 0.00 |
Retinol (µg) | 398.00 | |
Alfa-karoten (µg) | 0.00 | |
Beta-karoten (µg) | 0.00 | |
Licopen (µg) | 0.00 | |
Luteina + zeaksantyna (µg) | 1174.00 | |
Witamina E (mg) | 2.77 | 34.62 |
Witamina D (µg) | 5.80 | 116.00 |
Witamina D (IU) | 234.00 | 117.00 |
Witamina K (µg) | 0.00 | 0.00 |
Wartości | 100 g | % realizacji normy |
---|---|---|
Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 6.97 | 34.85 |
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 8.61 | |
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 3.24 | |
Cholesterol (mg) | 959.00 | 319.67 |
Wartości | 100 g | % |
---|---|---|
Białko (kcal) | 55.20 | 18.21 |
Tłuszcz (kcal) | 204.75 | 67.54 |
Węglowodany (kcal) | 43.20 | 14.25 |
Łącznie | 303.15 | 100.00 |
[piechart legend=”true”]
{ label: „Białko”, data: 18.21, color: „#1F55DF”},
{ label: „Tłuszcz”, data: 67.54, color: „#124C70”},
{ label: „Węglowodany”, data: 14.25, color: „#3CA5DA”}
[/piechart]